Długość Menopauza

Mayo Clinic mówi, że menopauza jest osiągane pokobieta nie menstruated przez cały rok . Ten etap w życiu trwa 20 do 50 lat , w zależności od wieku kobiety na początku i długości życia . Czas przejścia menopauza jest często określany jako menopauzą i może trwać kilka miesięcy do kilku lat. Według National Institute on Aging ,przejście zaczyna się wahań estrogenów i progesteronu wydzieliny . Ta kobieta produkcji hormonów , wykonane przez jajniki stopniowo zmniejsza się w poziomie Od około 40 roku życia . Jednak niektóre kobiety mogą odczuwać tę zmianę w młodym wieku z powodu choroby, operacji lub genetycznej . Objawy
gorąca sąobjawem .

Każdy menopauzy kobiety przed menopauzą lub będzie miał inne doświadczenia . Jeden ma lekki dyskomfort i ledwo zauważy zmianę , podczas gdy inny ma poważne objawy za rok . Zgodnie z Mayo Clinic i Illinois Department of Public Health , jeden z pierwszych sygnałów , że menopauza jest na horyzoncie jest nieregularny , bardzo ciężkie lub lekkie okresy . Hot miga dalej bez ostrzeżenia , jak wewnętrzny termometr organizmu zmienia z powodu zmian hormonalnych . Są często przynoszą natychmiastowy potu i często występują w nocy , zakłócając cykl snu . Nie może być podrażnienie pochwy , takich jak suchość, swędzenie, pieczenie lub częste infekcje . Niektóre kobiety również zauważyć wzrost tłuszczu z brzucha wraz z utratą włosów .
Zdrowie Zmartwienia
zwiększa ryzyko chorób serca u kobiet po menopauzie

Zgodnie z Mayo Clinic , spadku poziom estrogenów zwiększa ryzyko choroby serca i choroby układu krążenia sągłówną przyczyną zgonów u kobiet . Osteoporoza , utrata gęstości kości , jest kolejnym problemem . Osteoporoza powoduje, że kości stają się kruche , wzrasta ryzyko biodra, nadgarstka i złamań kręgosłupa . Nietrzymanie moczu może również wystąpić jako wynik cewki moczowej i pochwy utraty elastyczności. Ponadto wiele kobiet przyrost masy ciała w tym czasie , szczególnie wokół brzuch . Imperium menopauzy Hormonalna terapia
hormonalnej terapii wymaga recepty .

Według kobiet zdrowie Krajowego Centrum Informacji , hormonalnej terapii ( czasami nazywane hormonalna terapia zastępcza ) może złagodzić objawy. Stosowane pod nadzorem licencjonowanego lekarza , hormonalnej terapii może zapobiec lub spowolnić utratę masy kostnej i pomóc złagodzić lub zminimalizować drażniące objawy menopauzy. Hormonalnej terapii może pomóc zmniejszyć uderzenia gorąca i nocne poty , które często prowadzą do pozbawienia snu , a także zmniejszenie podrażnienie pochwy , takich jak suchość , które wpływają na aktywność seksualną .
Zbiory naturalne zioła i suplementy

Natura może zapewnić pomoc .

Wiele kobiet woli naturalne alternatywy dla terapii lekami na receptę i fitoestrogeny ( estrogeny pochodzenia roślinnego ) stały się popularnym substytutem . Zgodnie z Mayo Clinic , czarny cohosh może pomóc złagodzić uderzenia gorąca, nocne poty , niepokój, podrażnienie pochwy , takich jak suchość i kołatanie serca . Zdrowie Kobiet Krajowego Centrum Informacji stanowi, że produkty sojowe może także przyczynić się do złagodzenia objawów . Inne fitoestrogeny dostępne są korzeń kozłka , Dong Quai i Wild Yam .
Zalecenie
Dyskutuj opcje z lekarzem .

Menopauza , we wszystkich jego fazach , to czas gwałtownych zmian dla każdej kobiety . Jeśli ciężkie objawy są doświadczeni , skonsultować się z lekarzem , w jaki sposób zarządzać nimi z leków na receptę lub witaminy i suplementy ziołowe. Ryzyko terapii hormonalnych w okresie menopauzy powinny być omówione z lekarzem . Zawsze ujawniają się pracowników opieki zdrowotnej obecnie brane wszystkie leki (w tym ponad -the-counter leków ) i suplementy . Imperium