Naturalne płuc Cleanse

Oczyszczanie konkretne narządy wewnętrzne w różnych porach roku jestregularna praktyka dla osób, które są zgodne z zasadami ajurwedy , z Indii , a także w tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM) . Oczyszczająca jestsposobem na usunięcie toksyn z narządów wewnętrznych . Wszyscy jesteśmy narażeni na toksyny z zanieczyszczenia środowiska . Oczyścić płuca z Tulsi , z Ayurveda i zrobić jogi takie jak setubhandasana ( most stwarzać ) , aby pomóc . Ostatnio , niepłuca oczyszczają podczas upadku , gdy TCM mówi płuca są podkreślone i jeść czosnek często . Dodać herbatę z Tulsi ( Holy Basil )

Według Niik Auistgard Ayurveda Rasa, Tulsi lub Święty Bazyli , jest dobre dla oczyszczenia płuc . Zrobić prosty herbatę , biorąc kilka suszonych liści (lub gałązkę świeżych liści ) z Tulsi , znany również jako Święty Bazyli i wylewanie filiżankę wrzącej wody nad nim. Strome przez kilka minut . Pić przez cały dzień .

" Tulsi jest szczególnie skuteczny w podtrzymywaniu serca, naczyń krwionośnych , wątroby i płuc , a także reguluje ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi , " mówi Dr Ralph Miller , były dyrektor badań dla Kanady Departament Zdrowia i Opieki Społecznej .
Spożywać czosnek

Jesień topora roku, kiedy płuca ijelito grube są podkreślone , pisze Carrie L' Esperance w starożytnym Cookfire (1998 , Bear &Co wydawnictwa, Santa Fe, Nowy Meksyk) . Ona twierdzi, że Chińczycy uważają upadek elementu metalowego i oczyszczenie płuc jest odpowiedni dla większości zdrowych ludzi .

L' Esperance zaleca jedzenie czosnku , aby pomóc oczyścić płuca . Ona zaleca, by olej czosnek przez siekanie duży ząbek czosnku i dodać go do filiżanki ciepłej oliwy z oliwek w szklanym słoju . Pozwalająolej leczyć przez cztery dni i dodać do warzyw , sałatek i innych środków spożywczych . Czosnek jestdobrze udokumentowane antybakteryjne jedzenie . Imperium jogę

Hatha joga jestsiostra nauki Ayurveda i tysiącami jogi mająterapeutyczne celem . Do płuc , wszelkie wyginać powrotem pomoże jasne toksyny .

Zacznij setubhandasana lub mostu przez leżącego na podłodze z stopy płasko , ugiętych kolanach . Stos kolana na kostkach i unieś biodra z podłogi i przynieść ręce pod , rysunek ręce w kierunku podstawy piętach . Wydłużyć kość ogonową z dolnej części pleców i podkreślają backbend wgórnej połowy klatki piersiowej . Pozostać na kilka oddechów : obniżyć biodra do podłogi odpocząć
Imperium .