Czego unikać z kału
nietrzymania stolca jestbrak kontroli nad swoim wnętrzu . Może nie być w stanie utrzymać wypróżnienia lub stolca może wyciekać z odbytu , czasami podczas oddawania gazu . Istnieje kilka środków spożywczych , których należy unikać , jeśli cierpią z powodu nietrzymania stolca , w tym napoje na bazie kofeiny , wędlin i produktów mleczarskich . Tła
Według Narodowego Chorób Przewodu Informacji Clearinghouse , ponad 5,5 milionów Amerykanów cierpi z powodu nietrzymania stolca . Warunek dotyczy zarówno dzieci jak i dorosłych , ale jest bardziej powszechne u kobiet i osób starszych. Kału jest spowodowana przez kilka czynników , w tym zaparcia, uszkodzenia mięśni zwieracza odbytu , uszkodzenie nerwów mięśni zwieracza odbytu lub odbytnicy , miednicy dysfunkcji podłogi , utraty pojemności w odbytnicy , a nawet biegunka .
kofeinę z napojów i foods
Jedna grupa żywności i napojów w celu uniknięcia , jeśli cierpią z powodu nietrzymania stolca jest coś zawierające kofeinę , jak kawa, herbata, napoje bezalkoholowe i czekolada. Te pokarmy i napoje zrelaksować wewnętrzne mięśnie odbytu zwieracza i spowodować wyciek jelit i uwalniania .
Wyleczyć, wędzonek i tłuste przekąski
Utwardzone i wędlin , jak kiełbasy , szynka, indyk, to inna grupa pokarmów unikać , jeśli cierpią z powodu nietrzymania stolca . Tłuszczowe i tłuste potrawy gotowane w każdym rodzaju oleju należy również unikać . Te produkty są nie tylko trudne dla organizmu do strawienia , ale także pogłębić swoją odbytnicy i powodować nietrzymanie stolca pogarszać .
Pikantne przekąski
Spicy żywność rozpala anal mięśnie zwieracza i odbytnicy . Wszystko, co pikantne należy unikać, jeśli cierpią z powodu nietrzymania stolca .
Zbiory napoje alkoholowe i mleczne
Napoje alkoholowe zrelaksować także wewnętrzne mięśnie odbytu zwieracza i spowodować nieszczelność jelit i uwalnianie . Produkty mleczne , w tym mleko, ser i lody są również należy unikać , jeśli cierpią z powodu nietrzymania stolca .
Zbiory owoców i substancje słodzące
Owoce i słodziki będzie również wpływać na kałowe należy unikać stan moczu i . Jabłka , banany , brzoskwinie , gruszki i inne owoce wszystkie pogorszyć odbytnicy . Substancje słodzące , takie jak sorbitol, ksylitol , mannitol i fruktozy znaleziona w napoje dietetyczne , gumy , słodycze i soki owocowe również zwiększyć wyciek jelit i uwalniania . Nawet bez cukru cukierki i gumy zawierają słodziki , więc uniknąć tych przekąsek , jak również. Imperium
