Waleriana i zespół jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego (IBS ) jest schorzeniem przewodu pokarmowego , które ma wpływ na jedną z pięciu Amerykanów , według Narodowego trawiennego Choroby Informacje Clearinghouse. Właściwości anty - lękowe Waleriana za doprowadziły niektórych ludzi go używać w leczeniu IBS . Znaczenie

Zespół jelita drażliwego jest spowodowana przez zbyt wrażliwego jelita grubego , który reaguje negatywnie na stres . W biochemicznych w korzeniu kozłka wpływa na części mózgu , które regulują niepokój ; zażyciu waleriany mogą zwalczać stres i uspokoić spasming układ trawienny
Zbiory Rodzaje

Istnieje kilka sposobów . aby przyjmować waleriana zespół jelita drażliwego . To jest w proszku, pigułki i formie nalewki , wiele osób decyduje się pić waleriany herbatę ponieważ można go łączyć z innymi składnikami , które czynią je bardziej znośnym Imperium Dawkowanie
.

US National Library of Medicine i National Institutes of Health polecam dawkę od 300 do 1800 mg w postaci tabletek ; 400 do 900 mg nalewki ( 1,5 do 3 g samego ziela ) i 1,5 do 3 g waleriana korzeń w 150 ml . wody do waleriany herbaty. Organizacje te nie polecam korzystania z waleriany dla dzieci.
Zbiory Rozważania

wykorzystanie waleriana w leczeniu zespołu jelita drażliwego opiera się na tradycji , a nie dowodu naukowego . US National Library of Medicine i National Institutes of Health ostrzegają, że jej stosowanie nie zostało poddane rygorystycznym testom , aby określić jego skuteczność u ludzi .
Ostrzeżenie

waleriana może powodować działania niepożądane, takie jak bóle głowy, niepokój , zawroty głowy i obniżoną temperaturę ciała . Ponadto , przewlekłe stosowanie waleriana w dużych dawkach może spowodować powikłania , takie jak bezsenność , splątanie, szybkie bicie serca i wycofania . Imperium