Mam 12 lat i odczuwam bóle brzucha. Czuję się niedobrze. Urosłam trochę. Czy to oznacza, że ​​niedługo zacznę miesiączkować?

Rozpoczęcie miesiączki w tym wieku jest typowe. Jeśli nie zaczęła się jeszcze miesiączka, być może rozpoczynasz okres dojrzewania, czyli proces zmiany ciała z dziecka w ciało dorosłego. W okresie dojrzewania urośniesz, kształt Twojego ciała zacznie się zmieniać i zaczniesz miesiączkować (mieć okresy). Niektórzy ludzie doświadczają również bólów brzucha, bólów głowy i zmian nastroju w okresie dojrzewania.

Rozpoczęcie cyklu miesiączkowego może powodować uczucie zawstydzenia i dyskomfortu. Ważne jest, aby być przygotowanym i mieć kogoś, komu ufasz, z kim możesz porozmawiać, aby uzyskać wsparcie emocjonalne i praktyczne. Oto kilka oznak, które mogą wskazywać, że wkrótce rozpocznie się okres:

- Skurcze miednicy :Możesz odczuwać ból lub skurcze w podbrzuszu, w pobliżu macicy, szczególnie dzień lub dwa przed i w trakcie miesiączki.

- Tkliwość piersi :Twoje piersi mogą stać się spuchnięte, tkliwe lub guzowate przed miesiączką. Dzieje się tak na skutek zmian hormonalnych zachodzących podczas cyklu menstruacyjnego.

- Wahania nastroju :Mogą wystąpić zmiany nastroju, takie jak drażliwość, smutek lub niepokój. Można to przypisać wahaniom hormonalnym związanym z miesiączką.

- Zmiany skórne :Możesz zauważyć wypryski lub zmiany w strukturze i natłuszczeniu skóry, na które mogą mieć również wpływ wahania hormonalne.

- Zaburzenia apetytu i snu :Mogą wystąpić zmiany apetytu, takie jak zwiększone lub zmniejszone łaknienie, a także zaburzenia snu, w tym bezsenność lub nadmierny sen.

Jeśli doświadczasz takich objawów, dobrym pomysłem jest porozmawianie ze swoim lekarzem lub zaufaną osobą dorosłą w ​​celu uzyskania dalszych wskazówek i wsparcia, ponieważ mogą one pomóc Ci dowiedzieć się więcej o Twoim okresie i odpowiedzieć na wszelkie pytania.