Dlaczego masz skurcze podczas okresu?

Podczas menstruacji wyściółka macicy (endometrium) złuszcza się i jest wydalana przez pochwę. Procesowi temu towarzyszy uwalnianie prostaglandyn, substancji hormonopodobnych, które powodują kurczenie się mięśni macicy. Skurcze te pomagają wydalić błonę śluzową macicy i łagodzą ból menstruacyjny. Jednak u niektórych kobiet skurcze mogą być bardziej intensywne i bolesne, powodując bóle menstruacyjne.

Dokładne powody, dla których niektóre kobiety odczuwają silniejsze skurcze niż inne, nie są w pełni poznane, ale kilka czynników może przyczyniać się do bólu menstruacyjnego, w tym:

Poziomy prostaglandyny: Kobiety wytwarzające wyższy poziom prostaglandyn mają zwykle poważniejsze skurcze menstruacyjne.

Nieprawidłowości macicy: Niektóre schorzenia macicy, takie jak mięśniaki macicy lub endometrioza, mogą powodować bardziej intensywne skurcze.

Wiek: Bóle menstruacyjne są często poważniejsze u młodszych kobiet i zwykle ustępują wraz z wiekiem.

Stres: Stres może pogorszyć ból menstruacyjny.

Dieta: Niektóre pokarmy, takie jak słone lub słodkie, mogą powodować bóle menstruacyjne.

Czynniki stylu życia: Palenie, spożywanie alkoholu i brak ruchu również mogą nasilać ból menstruacyjny.

Jeśli wystąpią ciężkie bóle menstruacyjne, które zakłócają codzienne czynności, należy porozmawiać z lekarzem. Dostępnych jest wiele metod łagodzenia bólu menstruacyjnego, w tym środki przeciwbólowe, hormonalna kontrola urodzeń i zmiany stylu życia.