Jak pozbyć się zasnąć Arms

Jeśli występują drętwienie lub mrowienie w ramionach , to jest prawdopodobne, że mają one tymczasowo " zasnął ". Terminologia medyczna dla tego tymczasowego stanu jest parestezje , i to jest zazwyczaj spowodowane przez nienaturalnie nerwów i kompresji żyły . Dłuższy czas jazdy, brak podjęcia naciągnąć przerwy w biurze , lub długotrwałe pory leżenia w łóżku wszystko może kompresować nerwy i powodować ramiona zasnąć . Aby pozbyć się drętwienie lub mrowienie , konieczne jest bezpłatnych nerwów przed nadmiernym ciśnieniem i uzyskać krwi krążącej przez kończyn ponownie. Instrukcja
1

Wyciągnij swój pojazd na poboczu drogi jeśli jedziesz po ramiona zasnąć ; wydostać się z samochodu , czy jest to bezpieczne . Zmienić pozycję , jeśli siedzi przy biurku lub leżąc w łóżku , aby zmniejszyć nacisk na nerwy i żyły skompresowanych . Wstać , jeśli w ogóle możliwe .
2

Get krwi krążącej przez iz powrotem , lub biorąc krótki jogging . Obróć ręce podczas spaceru lub jog, aby szybko pomóc krwi ruch do tych zewnętrznych kończyn
3

Masaż ramion , kiedy zaczynają swędzieć lub palić intensywnie ; . Pomoże złagodzićnieprzyjemne odczucia , sygnalizując , że ręce zaczynają otrzymywać krew potrzebną do " obudzić " i działa poprawnie . Bądź cierpliwy , ramiona wróci do normy w ciągu kilku sekund . Imperium