Jak kontrolować śluzu

Śluz jest naturalną warstwę obronną , która wychwytuje cząstki i niepożądane bakterie , wydalając je z płuc poprzez kaszel i połykania . Śluzu zawiera środki przeciwbakteryjne. Organizm reaguje na infekcję lub zwiększenie toksyczności wydzielania większej ilości śluzu . Jest to widoczne w odpowiedzi immunologicznej na przeziębienia i grypę . W większości przypadków , gdy tylko wyjść z choroby ,produkcję śluzu ustępuje . Jednakże , w pewnych przypadkach ,ciężki i przedłużone wydzielanie śluzu jestobjawem przyczyna , takich jak astma , zapalenie oskrzeli , przewlekłe zapalenie zatok, zwłóknienie torbielowate i alergii . Istnieją sposoby na zarządzanie produkcją śluzu . Leki zmniejszające przekrwienie , spray do nosa, inhalatory , nawilżacze i leki na receptę mogą pomóc złagodzić objawy . Jednakże istnieją również kroki można podjąć w domu , aby pomóc kontrolować śluz . Rzeczy, które musisz
tkanek
Bowl Obrazów Ręcznik
1/2 łyżeczki. uniodized Salt
8 uncji szkło
Szczypta sody
Sinus płukania lub żarówka butelki strzykawka

Pokaż więcej instrukcji
Steam inhalacje
1

Usuń śluzu przez dmuchanie do tkanek lekko. Zapobiega to nadmiar śluzu z kapią z gardła , a jednocześnie przygotowuje się zatok i dróg oddechowych na wdychanie pary.
2

świeżo przegotowanej wody wlać do miski . Poczekaj kilka chwil, aż woda ostygnie nieco , aby nie poparzyć się . Pochylić twarz nad miską . Trzymaj twarz kilka centymetrów od gorącej wody . Miejsce ręcznik na głowę do pułapki pary.
3

Oddychaj powoli i głęboko wdychać pary. Zachować tkanki pod ręką wydmuchać nos , jeśli jest to konieczne. Gdywoda ostygnie do punktu, w którym już nie produkuje pary , usunąć ręcznik i wyrzucić do wody .
4

Proces ten może być powtarzany regularnie , aby otworzyć przejścia w zatok i dróg oddechowych oraz poluzować śluzu tak, że mogą być łatwo usunięte z tkanek . Parowa z prysznicem będzie również działać w ten sam sposób .
Słoną wodą nosa Wash
5

Kombajny pół łyżeczki. z uniodized soli z ciepłą wodą w 8- oz. szkło . Użyj uniodized sól jak sól jodowana może powodować podrażnienie , gdy używany przez długi okres czasu . Dodaj szczyptę sody oczyszczonej do roztworu.
6

Napełnij butelkę do płukania zatok z roztworu . Lean daleko nad umywalką z głową w dół . Umieścić butelkę lub żarówka strzykawki z jednego nozdrza i delikatnie ścisnąć , aby zwolnić słonej wody . Woda będzie wypływać przez drugiego nozdrza i z ust . Delikatnie wydmuchać nos i powtórzyć tę czynność z drugą dziurką . Przepłukać usta czystą wodą , aby usunąć słony smak . Płukanie zatok różne zestawy są dostępne . Omówić najlepszą opcję dla Ciebie z lekarza .
7

umyć ręce przed i po przygotowaniu roztworu . Wlać trochę słonej wody na dłoni . Powąchać płyn do jednego nozdrza, a następnie powtórz zdrugą. Wydmuchać nos lekko. Prać w nos może być wykonywane ręcznie, za tych, którzy nie mają strzykawki żarówki lub płukania nosa butelkę . Jest to przydatne w niektórych sytuacjach , ale to może nie być tak skuteczne, jak przy użyciu strzykawki .
8

Usunąć wszelkie pozostałości posłonej wodzie umyć nosa jest zakończona . Dokładnie umyć wszystkie urządzenia i upewnić się, że jest całkowicie suchy przed składowaniem . Każdy członek rodziny powinien mieć swój własny strzykawkę do płukania zatok żarówki lub butelkę . Imperium