Wolne od dymu tytoniowego : Co jest związane z ograniczeniem zużycia papierosów

zmniejszona konsumpcja papierosów jestkontrowersyjny temat ? . Istnieją ważne argumenty z każdej strony . Wielu palaczy , którzy zmniejszyć liczbę wypalanych papierosów dziennie są ssące mocniej na papierosa . Mimo, że mniej wędzony papierosy dziennie,wlot dymu może byćtaka sama. Ważne jest, aby pamiętać, że wszelkie korzyści z obniżonej palenia zależy od osoby . Bogactwo

W momencie publikacji ,koszt paczki papierosów wahała się w górę o 8 dolarów do 12 dolarów lub więcej . Palacz, który przechodzi przez opakowaniedni w cenie 10 dolarów wydaje 3650 dolarówrocznie. Zmniejszenie o 50 procent palenia palacz kosztuje $ 5 dzień palić . Oznacza to, że każdego roku ,palacz oszczędza 1,850 dolarów do wykorzystania na takie rzeczy jak spędzonym wypoczynku , na przykład .
Produktywność

Z coraz lokale staje miejsca dla niepalących , to jest trudniej znaleźć miejsce do palenia. W ciągu dnia pracy , jest mniejsza szansa, wychodząc na zewnątrz na papierosa , pozostawiając więcej czasu na wykonanie pracy . W domu ,palacz relaksuje z kawą i papierosem . Chociaż jest to tylko 10 lub 15 minut do przerwy , w ciągu wieczoru sześć pali dodać do więcej niż godzinę stracił . Zmniejszenie zużycia daje więcej czasu na inne rzeczy. Foto Foto Foto Foto Uzależnienie

nikotyny w tytoniu jestpsychoaktywny lek, który tworzy zależność . Wiele osób, które są w stanie zmniejszyć spożycie nikotyny są w stanie lepiej obsługiwać całkowicie rezygnować po kilku miesiącach . Jednocześnie zmniejszając spożycie nikotyny ,palacz może czuć się objawów odstawienia , które zanikają w czasie. Brak nikotyny powoduje rozdrażnienie , niepokój, brak koncentracji i zwiększony apetyt. Zmniejszenie uzależnienia organizmu od nikotyny jest korzystne na drodze do rzucenia palenia .
Płuca

kompleksowego przeglądu literatury medycznej na temat palenia , profesorowie Charlotta Pisinger i Nina Godtfredsen z Dania stwierdziła, że ​​ograniczenie spożycia o 50 procent może poprawić pewne objawy oddechowe , wraz z ogólnym ryzykiem raka płuc . Działanie funkcji płuc pozostał jednaktaki sam. Chociaż mniej dymu w płucach to dobra rzecz , każdy czerpie różne korzyści z redukcji .
Zbiory Cardiovascular

wysoki poziom tlenku węgla od palenia jest pokazany podnieść poziom cholesterolu poziomy i białych krwinek , według Centrum Kontroli i Prewencji Chorób . Są to ważne czynniki dla choroby serca . Badanie opublikowane w wydaniu nikotyny i Tobacco Research sierpnia 2001 roku pokazuje, żezmniejszenie palenia z 50 procent wyników w redukcji 17 procent poziomu tlenku węgla. Odpowiada to obniżenia poziomu cholesterolu i większej pojemności tlenowej krwi, zmniejszenia ryzyka sercowo-naczyniowego . Imperium