Jak uzyskać jeszcze Nail Długość

utrzymanie zdrowych i silnych paznokci może być trudniejsze niż myślisz . Na przykład , jeśli masz niezdrową dietę , może to być trudne do uprawy silne paznokcie . To dlatego, że Twoje paznokcie mogą byćodbiciem tego, co dzieje się w innych częściach ciała , i może być wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia . Gdy jesteś w stanie się rozwijać silniejsze paznokcie , łatwiej będzie je utrzymać w równej długości paznokci . Rzeczy, które musisz
Nail Clippers
pilnik
biotyna suplementów
Pokaż więcej instrukcji
1

Nigdy nie bite lub odebrać na paznokcie . Spowoduje to, że im się nierównomiernie rosną .
2

Trim paznokcie obcinacz do paznokci , gdy jeden lub więcej dostaje dłużej niż większość innych.
3

pliku paznokcie odrobić je całkowicie . Złożyć tylko w jednym kierunku , i stworzyć lekko zaokrąglone końcówki dla uzyskania najlepszych rezultatów .
4

Weź witaminę zawierający biotynę utrzymać paznokcie mocne i nawet . Dobrze zbilansowana dieta z dużą ilością owoców, warzyw , zbóż i chudego białka jest ważne dla zdrowia paznokci . Imperium