Jak zarządzać Vertigo

Każdy, kto doświadczył zawroty głowy powie, że to jestzawroty głowy , mdłości i zawroty głowy uczucie. Wyzwalacze zawrotów głowy zazwyczaj wynika z problemem z ucha środkowego , takie jak zakażenia . Napady zawrotów głowy może trwać tylko chwilę, ale nadal należy podjąć środki ostrożności , aby chronić siebie , kiedy doświadczamy . Przestrzegać kilku prostych zasad , które pomogą zarządzać zawroty głowy przy następnym strajków . Instrukcja
1

Wyłącz wszystkie źródła światła i hałasu , gdy jesteś dotknięty zawroty głowy . Ciemność i ciche pomóc objawy czują się mniej dotkliwe i może rzeczywiście skrócić czas potrzebny do odzyskania . Postaraj się znaleźć miejsce na położyć i uniknąć ruchu. Poruszanie się po ciemnym pokoju , kiedy jesteś w głowie może spowodować poważne obrażenia . Staraj się unikać szybkich ruchów podczas cierpi na zawroty głowy .
2

odwiedź lekarza , jeśli masz częste lub przedłużone napady zawrotów głowy . Każdy może okresowo wystąpić poczucie zawroty głowy i nudności , ale objawy, które utrzymują się i pojawiają się kilka razy w miesiącu może być oznaką poważnej choroby podstawowej . Lekarz może być w stanie zdiagnozować przyczyny zawrotów głowy i przepisać zabiegi , które pomogą zarządzać i złagodzić objawy .
3

unikać spożywania dużych ilości alkoholu . Jeśli często cierpią na napady zawrotów głowy , alkohol może służyć jedynie zaostrzyć problem i zintensyfikować objawy. Nietrzeźwość w połączeniu z objawami zawrotów głowy wykładniczo zwiększa ryzyko kontuzji. ​​Imperium