Naturalny środek na bóle i przekwitania Bóle
Menopauza jest stanem, który wszystkie kobiety doświadczenie oznakowanie końca ich okresu rozrodczego . Objawy menopauzy należą uderzenia gorąca , bezsenność, wahania nastroju , depresja i bóle głowy . Istnieje wiele naturalnych środków , które mogą złagodzić bóle menopauzy . O
Istnieją trzy etapy w naturalnej menopauzy : okołomenopauzalnym , menopauzy i po menopauzie. Okołomenopauzalnym może rozpocząć kilka lat przed pojawieniem się menopauzy , i wtedy jajniki zaczynają wytwarzać mniej estrogenu. Menopauza występuje, gdykobieta otrzymała jej ostatniej miesiączki i jajniki przestają produkcji jaj . Rozpoznanie menopauzy pojawia się, gdykobieta nie miała miesiączki przez 12 kolejnych miesięcy . Po menopauzie jestczas po menopauzie , gdy objawy menopauzy ułatwienia dla większości kobiet .
Leki naturalne
Chociaż istnieje wiele ziół i roślin , które są wymienione , aby pomóc z menopauzą , wielu z nich nie były badane szczegółowo ustalić, czy oni rzeczywiście łagodzi objawy menopauzy .
Cohosh Black jestherb, który został użyty do leczenia nocne poty i uderzenia gorąca . Korzystanie z 10 do 15 kropli dziennie była pomocna w łagodzeniu bólów menopauzy .
Korzeń lukrecji jestJurek uważa się zmniejszyć estrogen , zwiększając progesteronu . Take 1 łyżeczka. codziennie , aby pomóc z bólem brzucha menopauzy .
Weź szklankę mleka i gotować 1 łyżeczka. z nasion marchwi w niej przez 10 minut . Pić tej mieszaniny codziennie , aby pomóc ukoić bóle menopauzy .
Motherwort jest inny herb, który został użyty w celu zmniejszenia częstości uderzeń gorąca . Take 15 do 20 kropli motherwort kilka razy dziennie . Czy to przez co najmniej trzy miesiące , aby zobaczyć wynik .
Dong Quai jestchińskich ziół , które reguluje poziom estrogenu w organizmie i zwiększa przepływ krwi , co zmniejsza uderzenia gorąca i suchość pochwy . Dong Quai można przyjmować w postaci tabletek ( 400 mg na dobę zalecane) lub przesiąknięta zrobić herbatę .
Bazylia i tymianek olejki eteryczne mogą być stosowane jako natychmiastową ulgę w każdej chwili gorące strajki flash. Wystarczy umieścić kilka kropel oleju na każdej tkanki lub wacikiem . Umieścić go w plastikowej torbie , a gdygorąca lampa zaczyna występować , otworzyć torbę i wdychać .
Aby zapobiec suchość w pochwie z powodu menopauzy , wymieszać 1 uncja oleju migdałowego , dwie krople oleju bodziszka i jedną witaminę E kapsułki. Zastosowanie tej mieszaniny codziennie do wewnątrz i na zewnątrz , aby zapobiec suchości pochwy .
Codzienne ćwiczenia było znane w celu łagodzenia objawów menopauzy . Weź się sport, który dostaje rozrusza serce i to w znacznym stopniu pomóc w bezsenność i zmiany nastroju .
Jeśli objawy się pogorszy , może trzeba odwiedzić lekarza , aby upewnić się, że nie jest topoważny problem . Imperium
