Miękkie potrawy dla uchyłka

Po 40 roku życia , organizm jest bardziej podatny na uchyłkowatości ,stan charakteryzujący się rozwojem małe, wyłupiaste woreczki na żołądku i jelitach . W większości przypadków nie mogą wpływać na ty, ale w około 10 do 25 procent osób woreczki zarazić prowadzi do uchyłków . To może spowodować wiele bólu , biegunka, nudności i gorączka . Chociażpoważny przypadek może wymagać operacji , można zadbać o łagodnych epizodów o odpoczynku i diety. Miękkie dieta jest pomocna w leczeniu , gdyż nie podrażniać jelita i pozwalapokarmowego odpocząć . Korzyści

Lekarz może zalecić jasne diety płynnej , jeśli objawy są ekstremalne , jak podczas ataku uchyłków . W regularnych łagodnych przypadkach lub po ciężkie objawy nie ustąpiły , miękką dietę , która jest mało błonnika (około 10 gramów błonnika dziennie ) i korzystnie wysoką zawartość białka , może być bardzo kojące dla Ciebie .

miękkie diety zaleca , ponieważ zmniejsza obciążenie całego przewodu pokarmowego , podczas gdy lekarze mogą leczyć uchyłków . Trawienie błonnika jest wykonywana głównie przez jelita , a więcniska dieta daje im odpocząć też. Ponieważ twój ma infekcję jelita i wymaga szybkiego uzdrowienia , aby wrócić do normalnego życia , żywności wysokiej białka może być pomocne . . Możesz mieć dobrze wyważone i bardzo odżywcze diety , nawet jeśli cierpi na zapalenie uchyłków tak długo, jak planować i zarządzać właściwie
Zbiory Pokarmy dozwolone

Węglowodany : Jedz rozgotowane biały ryż bez przypraw na węglowodany. Makarony, makarony i kluski mogą też. Możesz też mieć miękkie soufflés i zapiekanek jak przystawki też. Spożywać tylko w puszkach lub dobrze napięte owoce soki , ponieważ są one bardzo niskie w błonnik . Staraj się spożywać od sześciu do 11 porcji zbóż , takich jak ta , zgodnie z zaleceniami piramidy żywieniowej USDA prowadzącej do zrównoważonej diety . Wyjąć nasiona i odkleić skórki warzyw przed gotowaniem i po obróbce cieplnej, mash je dobrze przed konsumentami . Jeść ziemniaki w każdej postaci , ale upewnij się, zdjąć skórę . Popijając dobrze napięte zupy pomidorowe i buliony mięsne . Upewnij się, aby zabrać swoje dwie porcje swoimi niskimi warzyw włóknistych . Jeśli pragniesz słodycze, budynie , żelatyna i kremy sądobrym pomysłem . Pić kawę bezkofeinową , herbatę i inne napoje tylko

Białka : . Zużywać dużo mleka i produktów mlecznych , jak chcesz , jeśli cierpią z powodu objawów uchyłków ( co najmniej dwa lub trzy porcje ) . Nie są one tak miękkie w fakturze , ale także prawie nie zawierają błonnik i białko ich jakość jest doskonała . Jaja są kolejnym niskie błonnik, białko , że wysokiej jedzenie powinno się uwzględnić w diecie . Pocięte i jeść tylko mięso bez kości z sosem. . Pamiętaj, aby nie dodawać zbyt dużo przypraw podczas gotowania mięsa i ryb

Tłuszcze : Użyj wszystkich rodzajów olejów jak oliwa, olej rzepakowy , roślinnego lub szafranowy gotować jedzenie . Możesz użyć śmietany i masła , jak również. Wystarczy być ostrożnym , aby trzymać się z dala od smażonych i orzechów .

Czego unikać

Unikaj pokarmów bogatych w błonnik . Obejmują one całe ziarna i rośliny strączkowe, ziarna i warzywa i owoce ze skórkami . Przechowywać z dala od pieczywo pełnoziarniste , całe ziarna , ciasteczka , popcorn , babeczki, naleśniki , bułki, krakersy , ciastka, ciasta i torty . Nie jeść orzechy, wiórki kokosowe , suszone owoce i oliwki , ponieważ mogą podrażniać jelita . Żywności, które są zbyt ostre i zbyt mocno przyprawione , nie może być zbyt tolerowane albo .
Dieta Po Uzdrowienie

Gdy uchyłków ustąpi z pomocą diety i leków , trzeba powoli zwiększać zawartość włókien w diecie , ponieważ pomaga zmniejszenie powikłań . Pozostać na diecie bogatej w błonnik uzyskany z pełnego ziarna , warzywa , takie jak brokuły , dynia , cukinia , marchew i owoców, takich jak banany , jeżyny, figi , daktyle , brzoskwinie, jabłka, gruszki i mango . Pij dużo wody i innych płynów , aby uniknąć zaparć . Imperium