Jak wspierać wątrobę

Nasza wątroba spełnia wiele ważnych funkcji, w tym detoksykacji i produkcji substancji niezbędnych do trawienia . Pewne warunki , takie jak marskość wątroby i zapalenie wątroby ( wirusowe zakażenie wątroby ) lub złych nawyków w stylu życia może wpłynąć na wątrobę normalne funkcjonowanie . Możesz zrobić kilka rzeczy , aby wspierać zdrowie wątroby , niezależnie od tego, czy aktualnie są zdrowe lub chore . Lekarz jestdobrym źródłem informacji . Instrukcja
1

wszystkie leki zgodnie z zaleceniami i przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza dotyczących stylu życia i self-care , jeśli masz już chorobą, która wpływa na wątrobę . To jest bardzo ważne dla zarządzania komplikacje i wspieranie czynności wątroby , jak to tylko możliwe .
2

Unikać lub ograniczyć spożycie alkoholu . Alkohol jest bardzo szkodliwe dla wątroby . Nadmiar alkoholu może przyczynić się do marskości wątroby , stan, który powoduje blizny i może prowadzić do niewydolności wątroby . Obecnie ,środowisko medyczne wskazują, dwa drinki dziennie dla mężczyzn i jeden dla kobiet, jak limitu .
3

Zapytaj swojego lekarza o tym, czy oset może korzystać ci . Jest szeroko badane i wykazały korzyści nie tylko dla promocji ogólny stan zdrowia wątroby , ale również dla konkretnych warunków, takich jak marskość wątroby i zapalenia wątroby. To pomaga w prawidłowej detoksykacji . University of Maryland Medical Center proponuje biorąc 160 mg dwa razy dziennie .
4

Porozmawiaj z lekarzem na temat leków , z których korzystasz . Uszkodzenie wątroby jestmożliwy efekt uboczny wielu leków . Jeśli któryś z nich należy do tej kategorii , należy poprosić lekarza o włączeniu leków lub dawek , czyzobowiązanie do pewnych zmian w stylu życia może wykluczyć potrzebę leczenia.
5

Nie stosować nad- leki przeciwbólowe licznik w nadmiarze. Długotrwałe lub nadmierne używanie może prowadzić do uszkodzenia wątroby i innych komplikacji . Zapytaj lekarza , co jest uważane za bezpieczne użytkowanie .
6

Jedz diety o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych w celu zmniejszenia nadmiernego nagromadzenia tłuszczu w wątrobie . To powoduje stłuszczenie wątroby , stan, który może powodować powikłania wątroby u niektórych osób .
7

zmniejszyć ryzyko zarażenia zapaleniem wątroby . Używanie brudnych igieł od wspólnego używania narkotyków lub tatuaż i piercing ciała, seks bez zabezpieczenia lub kontaktu z zakażoną krwią mogą rozprzestrzeniać wirusowe zapalenie wątroby typu B i C. Spożywanie skażonej wody lub żywności może promować zapalenia wątroby typu A. rozważyć uzyskanie szczepione na zapalenie wątroby typu A lub B , jeśli należą do kategorii wysokiego ryzyka, takich jak praca w ustawienie z zatłoczonych warunkach pracy z produktami z krwi , żyją w strefie wysokiego ryzyka lub często podróżują . Imperium