Raw Food Diet & Polimialgia

Polimialgia jest często mylone z zapaleniem stawów , ponieważ zarówno obejmować zapalenie ogólnoustrojowe i bóle ciała i bóle . Żyjąc z Polimialgia jest trudne w najlepsze , może być ułatwione przez trzymanie się zdrowej diety surowej żywności . Raw food dieta może pomóc zmniejszyćból stanu przynosi poprzez dostarczanie organizmowi składników odżywczych , których potrzebuje , aby powstrzymać chorobę . Cechy Polimialgia

Polimialgia tozaburzenie charakteryzujące się bóle mięśni i szczelność całej szyi , ramionach i nogach . Najczęściej objawy pojawiają się stopniowo coraz intensywniej , ale objawy dosłownie opracowany przez noc w niektórych przypadkach. Według lekarzy w Mayo Clinic ,specyficzny wyzwalacz choroby jest nieznana, ale sugeruje , że genetyka i wiek odgrywają pewną rolę w jego rozwoju .
Leczenie Polimialgia

Zgodnie z Mayo Clinic , polimialgia to choroba, która zwykle ustępuje samoistnie . Złą wiadomością jest to, że ta rezolucja nie może odbywać się na kilka lat . W wielu przypadkach , leki przeciwzapalne , które są przewidziane w celu zmniejszenia bólu. Niestety, leki te często wywołują efekty uboczne, takie jak nadciśnienie , osteoporoza , oraz zaćma . To jest, gdy dieta wchodzi w grę. Jedzenie dobrze zaokrąglone surowej diety w czasie kadencji z Polimialgia może pomóc zminimalizować powikłania . Imperium Konkretne zalecenia Raw Food

Według dr Tom Cowan ,lekarz pracuje z San Francisco ,kluczem do leczenia Polimialgia poprzez dietę jest włączenie surowych , naturalnych produktów spożywczych , które zapewniają nadnerczy z witaminami A , B6 , i C. Dr Cowan zaleca spożycie produktów mlecznych , aby uzyskać surowy zarówno witaminy C i B6 , i olej z wątroby dorsza lub naturalne masło od krów karmionych trawą dla witaminy A. Ponadto , trzeba będzie całkowicie wyeliminować spożycie kofeiny i nikotyny . Dr Cowan stwierdzono, że opiera się na fakcie, że hormonów nadnerczy , takie jak prednizon są stosowane w leczeniu sądzi, zaburzenia czynności nadnerczy , w jakiś sposób związany z polimialgia . Tak więc, w jego doświadczeniu wzmacniając swoje nadnercza może pomóc złagodzić niektóre objawy .
Zalecenia ogólne

Zgodnie z Mayo Clinic , oprócz elementów wymienionych powyżej, powinny dążyć do dietę , która jest bogata w surowe warzywa i owoce . Sushi to równieżdobry wybór , gdy na diecie surowej żywności , jak owoce morza zawiera mnóstwo zdrowych serca tłuszczów omega-3 . Dodatkowo , zawierają dużo całych ziaren do posiłków w celu zapewnienia, otrzymasz odpowiednie ilości błonnika . Ogranicz spożycie soli, cukru , przetworzonej żywności i białej mąki do minimum.
Zbiory Polecane Suplementy

Eksperci z Kliniki Mayo zalecane uzupełnienie diety w wapń i witaminy D , aby upewnić się, że twój organizm ma wystarczającą ilość " kością budowlanych " składników odżywczych . Weź co najmniej 1200 mg wapnia dziennie , wraz z 800IUs witaminy D. Dr Cowan również zaleca stosowanie żeń-szenia i korzenia lukrecji , dwóch ziół , które pomagają organizmowi unormować swoje funkcje .