Co to jest złe trawienie laktozy?

Złe trawienie laktozy to niezdolność organizmu do wytworzenia wystarczającej ilości enzymu laktazy, który jest niezbędny do trawienia laktozy cukru mlecznego. Laktaza jest wytwarzana przez komórki jelita cienkiego i jest odpowiedzialna za rozkład laktozy na jej składowe cukry, glukozę i galaktozę. Bez laktazy laktoza pozostaje w przewodzie pokarmowym, gdzie może powodować szereg objawów, w tym:

- Biegunka

- Ból brzucha

- Wzdęcia

- Wzdęcia

- Mdłości

- Wymioty

Nieprawidłowe trawienie laktozy jest częstym schorzeniem, dotykającym aż 75% światowej populacji. Najczęściej występuje u osób pochodzenia afrykańskiego, azjatyckiego i latynoamerykańskiego. Częstość występowania złego trawienia laktozy również wzrasta wraz z wiekiem, ponieważ produkcja laktazy naturalnie maleje wraz z wiekiem.

Nieprawidłowe trawienie laktozy można zdiagnozować za pomocą prostego testu oddechowego, badania krwi lub próbki kału. Leczenie złego trawienia laktozy zazwyczaj polega na unikaniu lub ograniczaniu spożycia pokarmów zawierających laktozę. W niektórych przypadkach suplementy enzymu laktazy można przyjmować z posiłkami, aby pomóc w trawieniu laktozy.