Jakie są objawy niedoboru żelaza?
- Nadmierne zmęczenie lub zmęczenie
- Słabość :Uczucie wyczerpania i braku energii do wykonywania codziennych czynności.
- Blady wygląd skóry, pod powiekami i paznokciami.
- Duszność :Trudności w oddychaniu, zwłaszcza podczas wysiłku lub wchodzenia po schodach.
- Szybkie bicie serca :Uczucie, że serce bije szybciej lub mocniej, nawet w spoczynku.
- Bóle głowy :Regularne występowanie bólów głowy lub nasilające się bóle głowy niż zwykle.
- Zawroty głowy lub zawroty głowy.
- Zimne dłonie i stopy :Ze względu na zmniejszony przepływ krwi, powodujący uczucie chłodu w kończynach.
- Pragnienie produktów nieżywnościowych :Znane jako „pica” niektóre osoby z niedoborem żelaza pragną i spożywają niezwykłe substancje, takie jak brud, lód, papier lub skrobię do prania.
- Gwoździe w kształcie łyżeczki :Nazywany także „koilonychią”, gdzie paznokcie stają się łamliwe, mają kształt łyżki i krawędziami skierowanymi do góry.
- Osłabienie mięśni :Żelazo jest niezbędne dla zdrowia mięśni, a niski poziom może prowadzić do osłabienia i zmęczenia.
- Słaba koncentracja :Niedobór żelaza może wpływać na funkcje poznawcze i utrudniać koncentrację.
- Zespół niespokojnych nóg (RLS) :Często związany z niedoborem żelaza, RLS powoduje nieodpartą potrzebę poruszania nogami w celu złagodzenia nieprzyjemnych wrażeń.
Należy zauważyć, że chociaż są to częste objawy, mogą być również powiązane z innymi schorzeniami. Jeśli podejrzewasz niedobór żelaza, najlepiej skonsultować się z lekarzem w celu właściwej diagnozy i leczenia. Proste badanie krwi może zmierzyć poziom żelaza i określić, czy masz anemię.
