Leczyć magnezu dla migreny
migrena jestbolesny , uporczywy ból głowy , czasem wyniszczające . Chociaż nikt nie wie dokładnie, co powoduje migreny , teorie m.in. czynniki środowiskowe, zmiany nerwu trójdzielnego (główny szlak ból ) i zachwiania równowagi substancji chemicznych w mózgu , najprawdopodobniej serotoniny , który pomaga regulować bólu w układzie nerwowym organizmu . Niedobór magnezu został przedstawiony jako możliwy objaw migreny trwałych i terapii magnezu od dawna stosuje się jako środki zapobiegawcze i utwardzania . Skuteczność
Stosując magnezu jako alternatywa do konwencjonalnych metod leczenia migreny jest uważanycałościowe zapobiegawczego i miesza wsparcie w środowisku medycznym . Chociaż nie ma dowodów, że trudno niedobór magnezu w mózgu jestprzyczyną migrenowe bóle głowy , warto zauważyć, że zgodnie z www.migraines.com niedobór magnezu jestczęstym objawem w dużej ilości osób cierpiących na migrenę . Z tego powodu wiele osób cierpiących na migreny zarówno stosować suplementy magnezu aby odeprzeć początek migreny jako środek zapobiegawczy i podjąć duże dawki magnezu , jeśli czują, migreny pochodzących od aby zmniejszyć czas trwania i intensywność bólu . Podwójnie ślepe badanie kontrolowane placebo ( 69 chorych) wykazała ujemny wynik w udowodnieniu magnez w leczeniu migreny , jednak kolejny poprzedni i mniejsze badania wykazały pozytywne , udowodnić wyników w użyciu suplementów magnezu
Strategia leczenia
magnezu, zazwyczaj podawane doustnie stosowany jest jako środek zapobiegawczy i nie jest uważane za niemal równie skuteczne w leczeniu kogoś z nadjeżdżającym lub już występującej migreny . Kup butelkę tabletek 400 mg magnezu w sklepie zdrowia lub supermarkecie . 400mg magnezu jest o 100 procent USDA zaleca spożycie do dziennej wartości , więc przyjąć jedną codziennie rano z filiżanką wody . Jeść przed przyjęciem tabletki , ponieważ konsumpcja żywności sprawia, że łatwiejsze do strawienia i metabolizowania go . Bo 400 mg magnezu (butelka może powiedzieć tlenek magnezu lub siarczan magnezu ) jest codziennie zalecane , biorąc dawki podwójnej nie byłoby niezdrowe i może być ostrożne w zależności od tego, jak organizm metabolizuje i absorbuje witaminy. Wielu ludzi , którzy biorą witaminy nie dostać pełną dawkę zamierzonego , ponieważ organizm nie wchłania całą tabletkę , więc jeśli nadal będziesz miał problemy migreny po rozpoczęciu leczenia magnezu , przyjmujący jedną tabletkę 400 mg rano i jedna wieczorem przed kolacją, może byćnajlepszym rozwiązaniem .
Ludzie są w wielu różnych rozmiarach i kształtach . Jeśli chcesz się upewnić, dostajesz właściwą dawkę najlepszego podejścia do utrzymywania poprawnych ilości magnezu w systemie , aby zatrzymać uporczywe migreny mogą być powtarzające się do spożycia co najmniej 6 mg magnezudziennie na każdy kilogram masy ciała . Można wziąć do 10 mg magnezu na kilogram masy ciała , jednak może mieć działanie przeczyszczające na to duża dawka , więc jeśli zaczynasz doświadczać tego rodzaju jelit objawów cofać aż do 6 mg na kilogram . Kilogram jest w przybliżeniu równa 2,2 kg, więcosoba 200 funtów będzie około 91 kg ( zaokrąglenie w górę ) , więc to o 546mg magnezu na 6 mg na kilogram lub 910 mg magnezu na 10 mg na kilogram . Jeśli chcesz dowiedzieć się, dawkę należy przyjąć swoją wagę (W) i podzielić przez 2,2 , a następnie pomnożyć przez 6 mg lub 10 mg odpowiednio . Jeśli uzyskanie korzyści z podjęciem magnez , ponieważ odnosi się do migreny , ale przeżywają działanie przeczyszczające można złamać dawki na trzy lub cztery części wykonanych w różnych porach dnia .
Nie zażywać magnez wodorotlenku glinu w miejsce innych dodatków magnezu , ponieważ nie jest użyteczny jakozapobiegawczy migrena i służy jedynie jako środek przeczyszczający
dożylne leczenie magnezu były wykorzystywane i wykazują skuteczność w zmniejszaniu bólu, migreny po wystąpieniu; . jednakże nie dożylnie zaszczepienia się z magnezem bez medycznego dostępnych do ustawienia dawki. Zapytaj się z lekarzem przed użyciem dożylnego leczenia magnezu dla migreny . Imperium
