Jak zatrzymać Migraine drętwienie

drętwienie dłoni, rąk , twarzy i języka jestobjawem zbliżającego się ataku migreny. Po doświadczenie wczesny znak ostrzegawczy ,migrena proces jest zaawansowany , więc ważne jest, aby wiedzieć , jak uniknąć swoje wyzwalacze migreny . Unikanie tych wyzwalaczy jest jedynym sposobem, aby zapobiec proces migrena z rozpoczęciem . Rzeczy, które musisz Foto pióro i papier do głowy pamiętnik
Pokaż więcej instrukcji
profilaktyce migreny
1

migreny sąwynikiem złożonego procesu spowodowanego zwężenie i rozszerzenie naczyń krwionośnych mózgu. Migrena jestintensywny ból trwa od 4 godzin do 4 dni. Jego cechy charakterystyczne topulsujący ból pulsujący lub po jednej stronie głowy, nudności, wymioty lub nadwrażliwość na światło lub sound.The proces migrena zaczyna się, gdyspust powoduje pewne tętnic w mózgu , aby uciskać , zmniejszenie przepływu krwi i dopływ tlenu . To zwężenie powodujecharakterystyczne drętwienie i inne wczesne objawy migreny , zwaneaura aura.The może składać się z zaburzenia widzenia , takie jak migające światła lub gwiazdy, aureole wokół obiektów, niewyraźne widzenie lub nawet czasową utratę wzroku . Oprócz drętwienia , chorzy mogą także wystąpić uczucie mrowienia w rękach i języka lub metaliczny smak . Inne oznaki zbliżającego migreny są przekrwienie błony śluzowej nosa , nadmierne ziewanie i zawroty głowy . Jednak większość osób cierpiących na migrenę nie wystąpi którykolwiek z tych objawów .
2

najskuteczniejszym sposobem zapobiegania migreny drętwienie, aurę i ból głowy jest rozpoznać i unikać wyzwalaczy . Wiele czynników może wywołać proces migrena i są specyficzne dla każdej osoby , a nawet może się zmieniać na migrenę z migreną. Najczęściej spotykane są : • przekąski , takie jak ser, przetworów mięsnych , produktów sojowych , wino (zwłaszcza wino zawierające siarczany ) i kofeiny , chociaż kofeina jest skuteczny w łagodzeniu migreny u niektórych osób • czynniki środowiskowe , takie jak zmiany pogody lub pyłek • wysiłku fizycznego , w tym stosunku , mimo że regularne ćwiczenia są polecane w profilaktyce migreny, • zmiany hormonalne • Stres • Brak snu • jasnych świateł i odblasków • HungerChanges w diecie , przestrzeganie regularnych harmonogramów snu i posiłków oraz ustanowienie wykonywania rutynowych pomoże cierpiących uniknąć ataków . Niektóre wyzwalacze , takie jak pogoda lub zmiany hormonalne , są niemożliwe do avoid.A cierpiących ból głowy pamiętnik pomaga zidentyfikować swoje wyzwalacze . Być najbardziej pomocne ,dziennik ból głowy powinien zawierać jak najwięcej informacji na temat okoliczności każdego ataku migreny , takich jak spożywanych na krótko przed atakiem , aktywności , poziomu stresu i pogody .
3

Ludzie, którzy mają więcej niż trzy ataki migreny na miesiąc może rozważyć dzienny prewencyjnego leczenia. Niskie dawki przeciwdepresyjnym amitryptylina skutecznie zmniejsza częstość migreny. Osoby z alergią korzystać z codziennej alergii leki codziennie lub donosowe leki zapobiegawcze spray.Other zawierają beta-blokery, leki przeciwdrgawkowe , antagoniści serotoniny lub inhibitory monoaminooksydazy ( IMAO) .
4

Pomigrena zaczyna , większość osób cierpiących będzie ulgę przez leżący w cichej, zaciemnionym pokoju . Leki na receptę są skuteczne w łagodzeniu bólu głowy . Niemniej jednak , są one zrobione na początku ból głowy , więc nie są one skuteczne w zapobieganiu drętwienie i aurę . Imperium