Wyciągnął Arm objawów mięśniowych
rozdarty mięsień może pojawić się w każdej chwili do sportowców , ziemniaki kanapie i wszyscy pomiędzy. Znany również jako" napięte " lub " wyciągnął " mięśni , to może być bolesne, ale nie zawsze natychmiast . W celu uniknięcia dalszych , a być może poważniejszy , szkoda , że jest ważne, aby wiedzieć, objawy rozdarty mięsień ramienia tak , że można działać mądrze , aby chronić siebie i odzyskać szybko . Tkliwość
Torn mięśni , niezależnie od wielkości, są zazwyczaj składania ofert w obszarze zagrożonym . Jeśli dotkniesz skażone i to jest bolesne, po naciśnięciu, najprawdopodobniej ma rozdarty mięsień , ale jeśli nie, to może być tylko zwichnięty ( rozdarty więzadła mocowania mięśni do kości ) lub wyczerpania mięśni .
Obrzęk
Zazwyczaj rozdarte mięśnie puchną . Jest to reakcja organizmu na uraz , powodzie okolicy z płynów , w tym limfy , krwi i przeciwciał , aby uzdrawiać i zabezpieczenia uszkodzonego obszaru . Obrzęk może być wykryte przez porównanie rannego ramienia z nieuszkodzonego ramieniu . Imperium Węzły
Gdymięsień jest uszkodzony , inne mięśnie otaczające to staram się robić to praca dla niej - oferty pracy , które są źle zaprojektowane , aby zakończyć . Ponadto, kiedymięśnie są uszkodzone, mózg wysyła sygnał do innych mięśni ochrony uszkodzonego jeden. Efektem tych dwóch czynników jestutwardzony teren , zwany także" knot ", otaczające uszkodzony mięsień .
Niemożność poruszania
Jeśli mięśni nie może poruszać - - to jest spróbować przenieść go i albo czuje silny ból mięśni lubodmawia przenieść - możesz poważnie rozdarty , lub nawet całkowicie rozerwana , mięśni . W łagodniejszych przypadkach może to przejawiać jako " słabość " mięśnia ,mięsień nie może wykonywać stosunkowo prostych zadań, takich jak podnoszenie kieliszek wody do ust
Leczenie
<. p>RYŻ jest używany akronim pamiętać schemat leczenia podarte , napięte lub ciągnięcia mięśni w trakcie ponad 48 do 72 godzin po stoiinjury.R na " odpoczynek ". Ważne jest, aby odpocząć mięśnie tak, żeciało może nadal go uzdrowić . Nadużywanie z ciągniętych mięśni może kolidować z jego ran , a nawet uszkodzić further.I oznacza " lód " czy w tym przypadku wszelkie źródła zimna; opakowanie wielokrotnego użytku , z lodem zimną dyspozycji ratownictwa opakowaniu , a nawet opakowania mrożonych warzyw . Zimny kompres powinien być owinięty w ściereczkę przed użyciem i zmniejsza obrzęk i pain.C oznacza " skompresować " szkody . Korzystanie z tkaniny splecione z bandaż elastyczny (jak bandaże marki ACE) mięśnie ciasno owinąć ( niezbyt mocno ) , aby utrzymać ciało od pompowania zbyt dużo płynu do dotkniętego area.E oznacza " uniesienia ". Utrzymać mięśnie podwyższone ponad poziom serca , jak to tylko możliwe; . Ten plus poprzednie dwa zabiegi , zapobiega nadmiernej obrzęk , który może być zarówno bolesne i przeciwny do uzdrowienia Imperium
