Kontuzje pachwiny Muscle

wyciągnął lub napięte pachwiny może byćnie do zniesienia szkody . Najczęściejuraz pachwiny występuje podczas konkursu sportowego lub kiedy mięśnie są nadużywane . Pachwiny Obszar

pachwina jestobszar, w którymgórna część uda itułowia połączyć w organizmie człowieka . W medycynie sportowej ,w pachwinie jest często określane jako regionu, w którym są połączone mięśnie porywacza i mięśnie brzucha . Mięśnie Abductor to zestaw znajduje się po wewnętrznej powierzchni uda trzech mięśni. Porywacze są mocowane od kości udowej do kości udowej .
Zbiory Objawy

najczęściej uraz mięśnia pachwiny jestzrywana lub szczep . Urazy pachwiny często zdarzają się w sporcie , takich jak hokej i piłkę nożną , kiedy gracze wyglądają uzyskać przypływ prędkości lub zmienić ich kierunek szybko . Objawy związane z urazem pachwiny obejmują ból lub obrzęk w okolicy pachwiny , skurcze w brzuchu lub udzie , ograniczonego ruchu , bolesność podczas próby przenieść na boki itwardnienie mięśni lub ścięgien .

Stopnie

pachwiny urazy różnią się stopniem nasilenia . Klasy I szczep jestlekko pociągnął mięśni . Ból jest minimalny , a mobilność nie jest zwykle ograniczone . Szczepem klasy II , mięśni lub ścięgien zostały umiarkowanie rozdarty . Ból jest umiarkowany , a tam jestutrata siły w strefie dotkniętej chorobą . Obrzęk i zasinienie śledzić obrażeń . Najwyższy poziom szczepu pachwiny jestklasa III . Toznaczne szkody w którym chodzenie jest trudne. Stłuczenia, skurcze i puchnięcie są związane ze szczepu klasy III. Poważne obciążenie będzie wymagać operacji .
Leczenie

Leczenie kontuzji pachwiny , zależy od tego, jak poważne jest. Jednakże , opierając się kontuzji pachwiny jest kluczem do odzyskania. Należy unikać wszelkich działań , które pogarszają szkody . Ice szkody w ciągu pierwszych 2 dni po urazie . Lód pomaga zwiększyć przepływ krwi . Lód na powierzchni do czterech razydziennie przez 15 minut w tym samym czasie. Podgrzewać obszarze rannych wcześniej żadnej aktywności fizycznej . Lek przeciwzapalny może złagodzić ból i zmniejszyć stan zapalny . W razie potrzeby skonsultować się z lekarzem dla silniejszych recept . Skonsultować się z lekarzem , jeśli fizykoterapia byłoby korzystne w przyspieszenie ożywienia .
Zapobieganie /Rozwiązanie

urazy pachwiny można zapobiec przy odpowiednim rozgrzaniu i kondycja fizyczna . Stretching pomaga zwiększyć zakres ruchu i zmniejszyć sztywność i bolesność . Rozciąganie jest również niezbędne w fazie schładzania . Należy używać odpowiedniego sprzętu sportowego . Noś buty dobrze dopasowane i podtrzymujące gdy angażują się w aktywność fizyczną . Zachować się odpowiednio uwodniony podczas ćwiczeń . Odwodnienie powoduje skurcze mięśni i sztywność . Imperium