Jakie to uczucie naciągnąć mięsień?
1. Nagły ostry ból
Najbardziej natychmiastowym uczuciem po naciągnięciu mięśnia jest nagły, ostry ból. Ból ten może być zaskakująco silny i może nawet spowodować płacz.
2. Ograniczony zakres ruchu
Natychmiast po początkowym ostrym bólu prawdopodobnie zauważysz znaczne zmniejszenie zakresu ruchu. Może to utrudniać poruszanie uszkodzonym mięśniem lub stawem.
3. Napięcie i skurcze mięśni
Uszkodzony mięsień może również być napięty i napięty, a nawet możesz doświadczyć skurczu mięśni. Skurcz mięśni to mimowolne skurcze mięśni, które mogą być dość poważne i bolesne.
4. Obrzęk i zasinienie
W niektórych przypadkach naciągnięcie mięśnia może również powodować obrzęk i zasinienie. Obrzęk jest spowodowany stanem zapalnym uszkodzonej tkanki, natomiast zasinienie jest spowodowane wyciekiem krwi z uszkodzonych naczyń krwionośnych.
5. Osłabienie i zmęczenie
Ciągnięcie mięśnia może również powodować osłabienie i zmęczenie dotkniętego mięśnia. Może to utrudnić korzystanie z uszkodzonego mięśnia, a nawet może prowadzić do trudności w wykonywaniu codziennych zadań.
6. Przewlekły ból
W niektórych przypadkach naciągnięcie mięśnia może prowadzić do przewlekłego bólu. Ból ten może utrzymywać się tygodniami, a nawet miesiącami i znacząco zakłócać życie.
7. Uczucie „pieczenia” lub „bólu”
W zależności od ciężkości urazu możesz również odczuwać pieczenie lub ból w dotkniętym obszarze. Może to być oznaką stanu zapalnego i podrażnienia wokół uszkodzonych włókien mięśniowych.
8. Czułość
Dotknięty obszar może stać się delikatny w dotyku. Ta tkliwość może utrzymywać się nawet po ustąpieniu początkowego bólu i stanu zapalnego.
9. Ograniczona siła
Może również wystąpić spadek siły dotkniętego mięśnia. Może to być spowodowane uszkodzeniem mięśnia i niezdolnością do wytwarzania takiej siły, jak normalnie.
10. Ograniczona mobilność
Ponadto może wystąpić tymczasowe ograniczenie ogólnej mobilności i elastyczności. Może to być wynikiem bólu, obrzęku lub wrodzonego mechanizmu ochronnego zapobiegającego dalszym uszkodzeniom.
Czas na regenerację
Urazy mięśni mogą się znacznie różnić w zależności od ciężkości, a czas gojenia może znacznie różnić się w zależności od osoby. Niewielkie nadwyrężenia mogą zająć kilka dni lub tygodni, natomiast poważniejsze urazy mogą wymagać kilku miesięcy gojenia.
Szukam profesjonalnej pomocy
Większość naciągnięć mięśni można opanować za pomocą domowych środków, takich jak odpoczynek, okładanie lodem, uciskanie, uniesienie (RYŻ) i dostępne bez recepty leki przeciwbólowe. Jeśli jednak ból utrzymuje się lub nasila, należy skonsultować się z lekarzem w celu postawienia właściwej diagnozy i leczenia.
