Jak ustalić,rannych lub szarpana Brzuch Mięśnie Feel Like

Jeśli nie wiedzą z pierwszej ręki, cowyciągnął mięśni brzucha czuje , powinieneś być szczęśliwy . Dopóki nie poranić mięśnie tułowia , tak naprawdę nie zdaje sobie sprawę jak wiele można z nich korzystać . W codziennych czynności , takich jak oddychanie , stojąc lub nawet siedząc tułów jest zawsze zaangażowana . Obszar tułowia często potocznie nazywany"wn " jest właściwie nazywanyobszar brzucha . Zobaczyć się z lekarzem , jeśli ból towarzyszy gorączka, obrzęk lub zaczerwienienie ,przyczyną może być coś, co wymaga natychmiastowej uwagi . Instrukcja
1

Weź głęboki oddech . Całkowicie wypełnić płuca powietrzem i przytrzymaj go przez kilka sekund . Jeśli czujesz się silny, uczucie bóle w podbrzuszu , może byćposzkodowana lub ciągnięcia brzucha - lub , bardziej poprawnie , ab - . Mięśni
2

Niech powietrze z płuc . Jeśli masz do czynienia z ciągniętych mięśni brzucha , po zatrzymaniu za pomocą lub przesunięcie obszaru , powinien czuć się lepiej w ciągu kilku chwil .
3

Usiądź na krześle i skręcić tułów z boku na bok. Zwrotny jest jednym z najtrudniejszych zadań z ciągniętych mięśni brzucha . Możesz czuć ból pulsujący , przeszywający ból nie.
4

Poczekaj kilka dni i spróbować powyższe czynności ponownie. Ciągnięte mięśnie brzucha nie potrwa długo, aby uzdrawiać . Jeśli nadal masz wrażenie, pulsujący po kilku dniach , należy skontaktować się z lekarzem i umówić się na spotkanie . Istnieją inne urazy , takie jak zwichnięty żebra , które mogą byćwinowajcą . Imperium