Jaki skurcz mięśnia dwugłowego ramienia występuje w fazie wznoszenia mięśnia dwugłowego?

Podczas fazy wzlotowej uginania bicepsa mięsień dwugłowy ramienia ulega koncentrycznemu skurczowi. Skurcz koncentryczny odnosi się do skracania mięśnia podczas wytwarzania siły, co powoduje ruch stawu. W tym przypadku mięsień dwugłowy ramienia napina się, ciągnąc przedramię i rękę do góry, przenosząc ciężar ciała w stronę barku. Mięsień trójgłowy ramienia, mięsień znajdujący się z tyłu ramienia, ulega w tej fazie ekscentrycznego skurczu, a następnie wydłuża się, umożliwiając ruch uginania bicepsa.