Jak ulżyć Arm ból spowodowany ściągniętym nerwem

ból ramienia czasami może być spowodowane przez fałd nerwu w szyi . Ściągnięty nerwów w szyi może być spowodowane ze szczepu , napięcie, złamań kręgów , uszkodzenia naczyń krwionośnych i kręgów szyjnych . Ważne jest, aby zapobiec się z coraz ściągniętym nerwem przez powstrzymanie się od wykonywania i utrzymywania szyi w jednej pozycji zbyt długo. Ponerwowych jest ściągnięty ,ciężka odmiana bólu mogą strzelać przez ramię , w ciężkich przypadkach może to spowodowaćramię , by stać nieruchomo . Rzeczy, które musisz Foto worek plastikowy
kostki lodu
lekiem przeciwzapalnym
wyznaczonym relaxers mięśni Filmy Przewidziana steryd zastrzyk

Pokaż więcej instrukcji
1

Dodać dwie lub trzy kostki lodu lub pokruszony do plastikowej torby . Zastosuj torbę bezpośrednio do obszaru pomiędzy szyi i łopatki. Przechowywać na lodzie na powierzchni , przez co najmniej 15 minut. Pomoże to zmniejszyć wszelkie obrzęki spowodowane z nerve pinch .
2

zażywać leki przeciwzapalne, over-the -counter , takie jak ibuprofen lub paracetamol . Weź leki zgodnie z zaleceniami na etykiecie i upewnić się, pić dużo wody, aby pomóc układ odpornościowy . Powinien to byćnajszybszy sposób na pozbycie się bólu .
3

Powstrzymaj się od aktywności fizycznej , które mogą powodowaćból w ramieniu pogarszać . Odpoczywać jak najwięcej , ale również wykonywać swoją rękę przez cały dzień , delikatnie przesuwając go wokół ruchem okrężnym , aby pomóc rozciągnąć mięśnie i zmniejszyć stan zapalny .
4

skonsultować się z lekarzem , jeśli ból nie ustępuje lub pogarsza się w ciągu dwóch do trzech dni . Może pojawić się silniejsze przeciwbólowe . Na przykład , lekarz może przepisać przeciwbólowe mięśni lub inne rodzaje recepty leki przeciwbólowe .
5

Masz steryd zastrzyk dla skrajnych przypadkach szczypta nerwów , gdzie leki nie wystarczy do leczenia bólu . Na przykład , jeśli stracisz czucie w barku lub ramienia , lub jeśli nie można przenieść rękę , należy udać się do izby przyjęć do leczenia . Poinformować lekarza, jeśli ból nie ustępuje, a może on sugerować, dając zastrzyk sterydowy w obszarze, w którymnerw ściśniętej . Imperium