Czy powinieneś używać lodu lub ciepła na sztywnym karku?

W początkowej fazie leczenia sztywności szyi należy zwykle stosować lód. Lód pomaga zmniejszyć obrzęk i stan zapalny oraz może pomóc złagodzić ból. Terapie cieplne, takie jak okłady rozgrzewające lub poduszki rozgrzewające, należy na ogół stosować po pierwszych 48–72 godzinach lub po zmniejszeniu obrzęku i stanu zapalnego. Ciepło może pomóc rozluźnić napięte mięśnie i pobudzić przepływ krwi do danego obszaru, co może pomóc w łagodzeniu bólu i procesie gojenia. Zawsze pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli sztywność utrzymuje się, nasila lub jeśli występują jakiekolwiek oznaki uszkodzenia nerwów lub nieprawidłowe objawy związane ze sztywnością szyi.

*

*

Ból szyi
Ból szyi

  1. Ćwiczenia w celu skorygowania garbu na karku
  2. Strona główna Środki zaradcze na szyję Nerve uderzeniowego
  3. Co się stanie, jeśli głowa i szyja nie będą odpowiednio podparte?
  4. Co Strona główna zadośćuczynienie za ściągniętym nerwem Pracy
  5. Poduszki wyeliminować odpowiednie Ból szyi
  6. Dlaczego tak się boisz, kiedy lekarze nie mogą znaleźć niczego fizycznie złego, ale boli śluz?
  7. Węzeł po prawej stronie szyi, mniej więcej pośrodku szyi?
  8. Czy ktoś powinien zgłosić się do lekarza z twardym, bezbolesnym guzkiem w dolnej części pleców, szyi, prawym górnym odcinku kręgosłupa?
  9. Co oznaczają małe okrągłe pęcherzyki na szyi?
  10. Uderzyłem się w głowę około półtora tygodnia temu, teraz masz bolesny węzeł na plecach. Powinieneś udać się do gabinetu lekarskiego. Czy boli cię głowa?