Jak pozbyć się cellulitu z hormonami

Hormony w naszym ciele są jak klucze , że przyłączają się do receptorów w komórce i " otworzyć się", co powoduje , że komórki do działania zgodnie z komunikatemhormon został wysłany . Można przypuszczać, że po osiągnięciu dojrzałości płciowej , nasze poziomy hormonów wyrównały się powodzeniem wykonywać swoje zadanie przenoszenia komunikatów z jednej części ciała na drugą. Jednak od czasu do czasu nie działają hormony , jak mają . U kobiet ,wygląd nieestetycznych dołeczki cellulitu jest jeden taki wynik nierównowagi hormonalnej . Hormonów, balansowanie, zwłaszcza estrogenów , jest jednym z najbardziej skutecznych sposobów leczenia cellulitu , i choć nie ma magiczne pigułki lub krem do osiągnięcia tego celu , to można łatwo zrobić w prosty sposób . Rzeczy, które musisz
mleka sojowego
siemię lniane Obrazów Woda
Ocet jabłkowy
Świeże owoce i warzywa

Pokaż więcej instrukcji
1

zmniejszyć wysoki poziom estrogenów z ćwiczeń . Według Dayle Haddon , zdrowie i uroda współpracownikiem w CBS The Daily Show , codziennego korzystania z godzinę lub więcej , może obniżyć poziom estrogenu . Estrogen jestkonieczne hormonów w organizmie kobiety . Jednak , zbyt wiele może spowodować tłuszczu budować i trzymać się razem , co prowadzi do wgłębienia cellulitu . Zobowiązują się do wykonywania przez godzinędziennie. Zawierać zarówno ćwiczenia aerobowe i ćwiczeń do swojej rutyny. Wykonaj rzuca nóg kierować pośladków i ud , dwa wysoce problematyczne obszary cellulitu .
2

zwiększyć niski poziom estrogenów poprzez dietę . Estrogen umożliwia wytwarzanie kolagenu -białka w organizmie wzmacniający skórę i tkanki łączącej . Kolagen przyczynia się do pojawienia się gładkiej i zdrowej skóry , zmniejszenie cellulitu dołeczki . Dieta bogata w soję naturalnie zwiększa poziom estrogenu ciała . Pić mleko sojowe zamiast mleka krowiego naturalnie wprowadzić produkty sojowe do ciała i diety . Siemię lniane obsługuje także w organizmie produkcję estrogenów . Posypać nasiona lnu nad miskę zbożowych rano lub dodać go do kawy.
3

oczyścić organizm z toksyn . Jesteśmy narażeni na toksyny codziennie i mogą radykalnie zmienić naturalną produkcję naszych organów, zdrowych poziomu hormonów . Pić co najmniej 64 uncji wody na dobę . Rozpocznij dzień z 8- oz. Szklanka wody przed śniadanie lub kawę . Wymieszać 2 łyżki. z octu jabłkowego w szklance wody w ciągu dnia . Spożywać co najmniej cztery porcje surowych owoców i warzyw . Pomogą one nie tylko do detoksykacji organizmu , ale zawierają silne i istotne witaminy , które wspierają ogólny stan zdrowia . Imperium