Jak zapobiegać stłuszczenia wątroby

Stłuszczenie wątroby (znany również jako stłuszczenie wątroby , stłuszczenie steatorrhoeic hepatosis lub zapalenie wątroby) , topotencjalnie poważny stan spowodowany przez złogi tłuszczu w wątrobie . Stan produkuje kilka objawów , a większość ludzi , którzy go nie zdaje sobie sprawy z problemu . Lekarze zazwyczaj odkryć problemy z wątrobą porutynowe badanie krwi wykaże, zwiększenie aktywności enzymów wątrobowych . Nieleczony , warunek ten może spowodować trwałe uszkodzenie wątroby . Instrukcja
1

Zmniejszenie wagi brzucha . Stłuszczenie wątroby jest powszechne wśród osób otyłych , ale nie trzeba być poważnie nadwagą rozwijać ten warunek . Stłuszczenie wątroby jest także powszechne wśród osób z dodatkowego ciężaru brzusznej. Cardio i brzucha regularnych rutynowych ćwiczeń może pomóc w zmniejszeniu wagi brzucha i do tyłu stłuszczenie wątroby .
2

zdrową dietę . Spożywanie dużych ilości tłustych przyczynia się do stłuszczenia wątroby . Po postawieniu diagnozy , lekarze często zalecają dietę o niskiej zawartości tłuszczu i ćwiczenia. To obniża poziom triglicerydów we krwi (FAT) i redukuje tkankę wątroby .
3

pić mniej alkoholu . Alkoholicy mają większe ryzyko zachorowania na stłuszczenie wątroby . Chociażwątroba przeznaczona do rozkładu i usuwania alkoholu z ciała, to nie może obsługiwać duże ilości alkoholu. W rezultacie, więcej tłuszczu i węglowodanów pozostaje wewnątrz wątroby.
4

Należy przeciwutleniacze , takie jak witamina C lub witamina E. Przeciwutleniacze przemywać toksyn i tłuszczu z wątroby i zapobiegać otłuszczeniu wątroby .

5

Uważaj na leki , które powodują uszkodzenie wątroby . Niektóre leki przechowywać toksyn w wątrobie , utrzymując jej prawidłową pracę . Porozmawiaj z lekarzem i ustalić, czy jakiekolwiek leki na receptę bierzesz może zwiększyć ryzyko zachorowania na stłuszczenie wątroby . Imperium