Moje BMI wskazuje, że nadwaga wynosi 28,1. Czy to już tłuszcz?

Według Światowej Organizacji Zdrowia BMI pomiędzy 25 a 29,9 klasyfikuje się jako nadwagę. Jesteś blisko granicy i mieścisz się w kategorii nadwagi. Należy pamiętać, że BMI to tylko jeden z mierników stanu zdrowia i że na ogólny stan zdrowia wpływa również kilka innych czynników, takich jak masa mięśniowa, skład ciała i obwód talii.