Jakie powinno być BMI dla kobiet o wzroście 170 cm i 2 cale?

Dla kobiety o wzroście 170 cm zdrowy zakres BMI mieści się w przedziale od 18,5 do 24,9. Aby obliczyć BMI, możesz skorzystać z następującego wzoru:

BMI =(waga w kilogramach) / (wzrost w metrach do kwadratu)

Oto kilka przykładów zdrowego BMI dla kobiety o wzroście 170 cm:

- 100 funtów:BMI 18,5

- 110 funtów:BMI 20,3

- 120 funtów:BMI 22,2

- 130 funtów:BMI 24,2

- 140 funtów:BMI 26,3

Należy pamiętać, że BMI to tylko jeden z czynników, które należy wziąć pod uwagę przy ocenie ogólnego stanu zdrowia. Należy również wziąć pod uwagę inne czynniki, takie jak skład ciała, masa mięśniowa i ogólny tryb życia. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek drastycznych zmian w diecie lub rutynie ćwiczeń zawsze skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia.