Jak zwiększyć wzrost o 4 lub 5 cali po 23 latach?

Zasadniczo nie jest możliwe znaczne zwiększenie wzrostu po zamknięciu płytek wzrostowych w kościach, co zwykle ma miejsce około 23 roku życia. Chociaż u niektórych osób może wystąpić niewielki wzrost wzrostu ze względu na lepszą postawę lub lepsze ułożenie kręgosłupa, znaczny wzrost zwiększenie poprzez rozciąganie lub ćwiczenia nie jest uzasadnione medycznie.