Jak mogę pozbyć się oddechowe Obsession

? Oddychanie Obsesja to rodzaj OCD lub zaburzenia obsesyjno- kompulsywne . To zaburzenie lękowe charakteryzują się zwykle niepożądanych lub niekontrolowanych myśli i nawyków , które czują się zmuszeni do wykonania. Gdy oddychanie obsesję , to uznają obsesyjne myśli , jak również kompulsywne zachowania. Chociaż wiesz, to są irracjonalne , nadal czują potrzebę rozpoznania ich bez względu na to , jak bardzo chcesz się uwolnić . Jest na to sposób , aby leczyć i pozbyć się tej obsesji , leczenie może zająć trochę czasu , ale wysiłki są warte. Instrukcja
1

Idź do lekarza rodzinnego i niech wie o objawy . Oddychanie obsesję sprawia płacisz nadmierne uwagę na swój oddech. Będzie stale czuć się jak w stanie strachu . Ten przymus jestobjawem Twojej OCD , który manifestuje jako stałej kontroli i oglądania rzeczy .
2

wypełnić wstępną ocenę . Twój terapeuta oceni cię psychicznie i fizycznie przed zalecając odpowiednie leczenie .
3

po drodze z terapii . Twój terapeuta pomoże Ci zmierzyć się z oddychania obsesji , jak również związane z nimi obawy, że masz do czynienia z .
4

Weź leki przepisane przez terapeutę . Istnieje kilka rodzajów leków , które są skuteczne w leczeniu obsesje oddychaniu , głównie leki przeciwdepresyjne , takie jak Prozac i Paxil , że pomoc w uspokojenie niepokojów , które powodują obsesję .
5

Znajdź grupę wsparcia , która koncentruje się na Twoja obsesja zaburzenia oddychania . Ludzie , u których zdiagnozowano ten OCD może okaże się, że wiele osób w ich życiu nie rozumiem ich przymusów . Twoja grupa wsparcia może pomóc poprzez wprowadzenie do innych ludzi , którzy przeżywają podobne trudności . Imperium