Jak uzyskać pomoc z Trichotillomania
1
udać się do lekarza z dermatologiem , aby zdiagnozować żadnych zasadniczych przyczyn medycznych za ciągnięcie za włosy . Zgodne z zaleceniami lekarza dokładnie w tym stosowania miejscowego leczenia , biorąc recepty zgodnie z zaleceniami i powracających do dalszych spotkań.
2
udział w grupie wsparcia ze szczególnym naciskiem na Trichotillomania . Grupy lokalne i regionalne mogą być umieszczone przez Learning Center trichotillomanię , organizacji non - profit na rzecz poprawy życia osób z ciągnięcie włosów , skóry wybieraniem i podobnych zaburzeń , które koncentrują się na ciele. Przejdź do trybu online , aby trich.org .
3
Dołącz włosów Ściągacze Anonymous, ogólnopolską grupę klasyczną programu 12 kroków odzyskiwania . Zadzwonić do spotkań organizowanych dwa razy w tygodniu telefonicznych , za pomocą numeru dostępu do telefonu i kodu podanego przez organizację na życzenie . Informacje są dostępne na stronie internetowej hpanonymous.org .
4
Zostańczłonkiem Learning Center trichotillomanię . Bądź aktywny w wolontariacie i bądź na bieżąco w dziedzinie badań i materiałów edukacyjnych przekazanych przez organizację . Weź udział w konferencji narodowej lub doroczne rekolekcje do interakcji z rówieśnikami i specjalistów dedykowanych do leczenia i wsparcia osób z zaburzeniami ciągnięcie za włosy .
5
Rekrut zaufanych przyjaciół i członków rodziny , aby dać wsparcie . O konkretne rzeczy mogą zrobić , że będzie pomocna (regularnie zaplanowane rozmowy telefonicznej lub przejażdżkę do lekarza ) . Daj im broszury o Trichotillomania tak, że mogą zrozumieć zaburzenia i zapewniają odpowiedniego wsparcia . Imperium