Liczysz swoje kroki i czy coś jeszcze ma zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne?

Liczenie kroków lub wykonywanie określonych czynności lub nawyków nie musi oznaczać, że cierpisz na zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD). OCD to stan zdrowia psychicznego charakteryzujący się natrętnymi myślami (obsesjami) i powtarzającymi się zachowaniami (kompulsjami), do których wykonywania dana osoba czuje się zmuszona, aby złagodzić lęk wywołany obsesjami. Chociaż liczenie kroków może być powszechnym nawykiem lub rytuałem, nie oznacza to automatycznie OCD.

Aby zdiagnozować OCD, myśli i zachowania muszą powodować znaczny niepokój lub upośledzenie w życiu codziennym, funkcjonowaniu społecznym lub zawodowym. Jeżeli obawiasz się o swoje zachowanie lub zdrowie psychiczne, wskazane jest zwrócenie się o profesjonalną pomoc do wykwalifikowanego specjalisty ds. zdrowia psychicznego, który może dokładnie ocenić Twoje objawy oraz postawić odpowiednią diagnozę i leczenie.