O znakach i objawy osteoporozy

Osteoporoza jestchorobą metaboliczną , w którychstruktura tkanki kostnej zepsuje . Choroba ta jestnajczęstszą przyczyną złamań kości u osób starszych . Kości stają się kruche i bardzo łamliwe . Zapobieganie osteoporozie można osiągnąć dzięki dobrej dieta bogata w wapń i witaminę D. nieobciążające ćwiczenia każdego dnia może pomóc w budowaniu masy kostnej , jak również. Ryzyko

Kobiety powyżej 50 lat są w grupie wysokiego ryzyka rozwoju osteoporozy . Historia rodziny zwiększa ryzyko osteoporozy również . Styl życia, nawyki palenia , nadmiernego spożycia alkoholu , złej diety i są czynnikami ryzyka . Należy unikać długotrwałego stosowania leków , takich jak sterydy , leki przeciwdrgawkowe i wysokich dawek leków tarczycy . Osoby z nadczynnością tarczycy , niedoczynność tarczycy i choroba Cushinga muszą być sprawdzone na osteoporozę regularnie .
Menopauza

Menopauza powoduje spadek poziomu estrogenów . Estrogen pomoże kości absorbują wapń i jest istotna dla kobiet budowy nowej tkanki kostnej. Spadek poziomu estrogenów podczas menopauzy występuje lub po . Kobiety, które przechodzą menopauzę we wczesnym okresie życia są szczególnie narażone na osteoporozę , ponieważ to oznacza, że ​​utrata kości wystąpią na dłuższy okres . Imperium wapnia i witaminy D

ograniczona podaż wapnia i witaminy D jestnajbardziej do uniknięcia przyczyną osteoporozy . Dieta pozbawiona wapnia oznacza, że ​​organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości materiału kostnego - budowlanego. Witamina D pomaga w absorpcji wapnia. Bez kości witaminy D nie osiągają maksymalną gęstość. Zaledwie 10 minut ekspozycji na słońce będzie spełniać swoje dzienne spożycie witaminy D.
Cichy Choroba

Osteoporoza nazywana jest częstocichą chorobą . To dlatego, że oznaki i objawy osteoporozy nie pojawiają się , dopóki nie jest za późno . Pierwszym objawem , który pojawia się częstozłamane kości . To nie jesturazowe przerwanie ale taki, który jest spowodowany przez robi coś w normalnej codzienności życia . To może byćzłamanie nadgarstka spowodowane przez skręcanie otwarty słoik lub złamaną kostkę od chodzenia po schodach .
Zbiory Złamania

Pęknięcia i złamania kości sąnajwiększym objawem osteoporoza . Obejmuje złamań kręgosłupa , które powodują kifozę ( skrzywienie kręgosłupa ) i jest widoczny przez gwałtowny ból pleców. Absorpcjometrii rentgenowskiej (DEXA ), tospecjalne rentgenowskie , że mierzy się zawartość minerałów w kości. Towskazanie kostnej i wytrzymałości. Kobiety powyżej 65 roku życia lub z wywiadem rodzinnym w kierunku osteoporozy powinna zaplanować rutynowych egzaminy Dexa . Imperium