Co to jest osteoporoza? - WebMD
## Co to jest osteoporoza?
Osteoporoza to choroba, która powoduje, że kości stają się słabe i łamliwe. Występuje, gdy organizm traci zbyt dużo kości, wytwarza za mało kości lub jedno i drugie. W rezultacie kości stają się słabe i mogą pękać w wyniku upadku lub, w ciężkich przypadkach, zwykłego kaszlu lub kichania.
Osteoporoza jest najczęstszą chorobą kości w Stanach Zjednoczonych, na którą cierpi około 10 milionów ludzi. Występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn i najprawdopodobniej występuje u osób starszych. Może jednak wystąpić również u młodszych osób.
Czynniki ryzyka osteoporozy
Istnieje kilka czynników ryzyka osteoporozy, do których należą:
* Wiek:Ryzyko osteoporozy wzrasta wraz z wiekiem.
* Płeć:Kobiety są bardziej narażone na osteoporozę niż mężczyźni.
* Rasa:Osoby rasy białej i Azjaci są bardziej narażone na osteoporozę niż osoby rasy czarnej i Latynosi.
* Historia rodzinna:Posiadanie historii osteoporozy w rodzinie zwiększa ryzyko rozwoju choroby.
* Niektóre schorzenia:Niektóre schorzenia, takie jak zespół Cushinga, cukrzyca i problemy z tarczycą, mogą zwiększać ryzyko osteoporozy.
* Niektóre leki:Niektóre leki, takie jak kortykosteroidy, mogą powodować osteoporozę.
* Czynniki związane ze stylem życia:palenie, picie alkoholu i niedostateczna podaż wapnia i witaminy D mogą zwiększać ryzyko osteoporozy.
Objawy osteoporozy
Osteoporoza często w początkowej fazie nie daje żadnych objawów. W miarę postępu choroby mogą wystąpić:
* Ból pleców
* Złamania kości
* Utrata wzrostu
* Kifoza (garbat)
* Utrata zębów
Diagnostyka osteoporozy
Osteoporozę diagnozuje się za pomocą badania gęstości kości. Ten test mierzy ilość wapnia i innych minerałów w kościach. Badanie gęstości kości można wykonać na biodrze, kręgosłupie lub przedramieniu.
Leczenie osteoporozy
Istnieje kilka metod leczenia osteoporozy, w tym:
* Suplementy wapnia i witaminy D
* Leki spowalniające utratę masy kostnej lub pomagające w budowie nowej kości
* Zmiany stylu życia, takie jak rzucenie palenia, ograniczenie spożycia alkoholu i regularne ćwiczenia
Zapobieganie osteoporozie
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec osteoporozie, w tym:
* Zadbaj o odpowiednią ilość wapnia i witaminy D.
* Ćwicz regularnie.
* Rzuć palenie.
* Ogranicz spożycie alkoholu.
* Utrzymuj zdrową wagę.
Jeśli występuje u Ciebie którykolwiek z czynników ryzyka osteoporozy, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak możesz zapobiegać tej chorobie.
