Jak Czy Ice Pomoc z obrzękiem

pierwszą rzeczą, większość ludzi , kiedy się siniak lub zwichnięcie jest " lód to " - zastosować okład z lodu na uszkodzenia . Stosowanie zimnych okładów na uszkodzenia jestwielowiekowej praktyki , że jestdzisiaj standardem leczenia w szpitalach na całym świecie . Stosowanie lodu może pomóc odzyskać szybko z niewielkimi obrażeniami , jeśli jest to zrobione prawidłowo . Stosowanie lodu nieprawidłowo lub zbyt wiele może zrobić więcej szkody niż pożytku . Jak Obrzęk Występuje

Wszelkie uraz ciała -stłuczenie , skręcenie lub ciągnięcia mięśni, lub złamania kości - może powodować obrzęki . Kiedy szkodzić części ciała , tkanki miękkie otaczające oparzone również jest rannych , a włókna mięśnia dotkniętego lub ścięgna zostały zakłócone. Kapilary , drobne naczynia krwionośne , które dostarczają natlenionej krwi do chorych tkanek , złamać i wyciek krwi i surowicy do sąsiednich tkanek , co powoduje obrzęki .
Jak Ice Pomaga Obrzęk

Stosowanie lodu kontuzji zmusza naczynek uciskać , zatrzymanie wycieku krwi i osocza . Powycieku zatrzymuje ,obrzęk i ból jest zminimalizowane zostaje zwolniony . Lód może zapobiec obrzęk , jeśli stosuje się go natychmiast po wystąpieniuszkody . Imperium Ice Versus ciepła

Stosowanie ciepła kontuzji ma odwrotny skutek stosowania lodu . Ciepło powodujeuszkodzony, przecieka do rozszerzenia naczyń włosowatych , zwiększając wyciek krwi i surowicy do chorych tkanek . Może to spowodować zapalenie i powolne gojenie. Aplikacje ciepła są bardziej odpowiednie dla przewlekłych urazów , takich jak powtarzające się urazy szczepu lub nadużywać , ponieważ zwiększony przepływ krwi do obszaru poszkodowanej przyspiesza gojenie .
Właściwego stosowania

właściwy sposób stosuje się lód jest to zniszczyć , umieść go w plastikowej torbie i pokrycie torby z mokrym ręcznikiem . Pokruszonego lodu jest zgodna z łatwością do postaci kontuzjowanej części ciała. Możesz również skorzystać z worek mrożonych warzyw . Zastosować okład z lodu na powierzchni poszkodowanej przez 20 minut , a następnie wyjmij ją na 20 do 40 minut , aby uniknąć obrażeń skóry z lodem. Może trzeba zrobić to kilka razy w ciągu dnia . Imperium