Neuropatia odżywianie Pomoc i Nerwy
Kilka odżywcze odgrywają istotną rolę w nerwowej zdrowia . Niedobór odżywcze mogą pogorszyć objawy neuropatii , a nawet służyć jako pierwotnej przyczyny . Dodając pewne rzeczy do swojej diety , czy to w formie żywności lub suplementów , może rozwiązać ten warunek. Konieczne może być również unikać pewnych rzeczy . Alkohol Alkohol powoduje uszkodzenie nerwów na kilka sposobów . Zakłóca procesów komunikacyjnych między nerwów i prowadzi do braków w ważnych witamin niezbędnych dla nerwów zdrowia , według dr R. Andrew Sewell i dr Lawrence D. Recht na eMedicine.com . Unikanie alkoholu skorzystają objawy neuropatii .
Celiakia
Wiele osób ma wrażliwości lub alergii na gluten,białko znajdujące się w pszenicy i wiele innych ziaren . Jeśli masz neuropatii , rozważyć uzyskanie badania na celiakię .
Spożycie witaminy
Braki w kilku różnych witamin może wywołać i pogorszyć neuropatii , w tym witaminy B1 , B3 , B6, B12 i E.
Zrównoważona dieta
Zgodnie z Mayo Clinic , jeśli masz neuropatii trzeba jeść dobrze zbilansowanej diety , aby zapewnić odpowiednie spożycie z wielu witamin i soli mineralnych. Sugerują, dużo świeżych owoców i warzyw , produktów pełnoziarnistych , niskotłuszczowy nabiał i chude mięso .
Określonej żywności
Pokarmy zawierające wspomniane wcześniej witamin zawierają produkty pełnoziarniste , nasiona, orzechy, wołowina , wątroba, drożdże , wieprzowina , kurczak , ser, mleko , jaja i ryby, stosownie do DRS . Sewell i Recht . Imperium
Następny artykuł:Ból Mangement na ból pleców
Poprzedni artykuł:Wpływ steroidów, używanych w znieczulenie zewnątrzoponowe
Zarządzanie ból
- Elektroterapia Ocena kontrolna
- Jak zwolnić punkty spustowe
- Czy Lavender Body & Massage Oil Olej kokosowy dobry na rwę kulszową ?
- Jak ulżyć Kurcze nóg Naturalnie
- Szyi , talii i nóg Ćwiczenia dla zwyrodnieniowe dysku
- Definicja wizualnej skali analogowej
- Zamienniki do ust Straży
- Jak chronić nogi z grubej Pościel