How to Make Homemade Hot Pack
Czyste załoga bawełna lub skarpety do kolan
ryż surowy ciąg Łódź Obrazów Scissors
mikrofalowa
Pokaż więcej instrukcji
1
Rzeczy skarpetkę z ryżem . Zapakuj ryż tyle luźno , takopakowanie ciepła pochyla aby dopasować różne części ciała . Zostaw najwyższego 2 cale puste.
2
delikatnie wstrząsnąć skarpety ryż tak , że nie przywiera do góry . Owinąć łańcuch wokół górnej części skarpety i krawat to w ciasnym podwójnym węzłem . Wyciąć wszystko , ale 1 cal wiszące ciąg .
3
mikrofalowasztuk w gorącej 30 -sekundowych odstępach . Testowanie temperaturę przez naciśnięcie od spodu opakowania do nadgarstka . Usunąć go z kuchenką mikrofalową , kiedy jest przyjemnie ciepła . Imperium