Outdoor Obuwie obrzęk Foot

Stopy mogą się obrzęk spowodowany urazem (tzn. skręcenia lub przerwy kości) lub szczepów . Menstruacja , ciąża lub inne przyczyny przyrostu masy ciała może powodować gromadzenie się płynu w nogach , podobnie jaksiedzący tryb życia , zgodnie z University of Maryland Medical Center. Osób starszych i osób z zapaleniem stawów często cierpią z powodu opuchniętych nóg , jak również. Wiele sklepów sprzedaje buty, które mogą być dostosowane do pomieścić obrzęk , ale może być konieczne , aby skonsultować się z lekarzem lub specjalistą stóp , aby uzyskać ulgę . Podstawowa konstrukcja butów

wiedzieć , czego szukać w każdym rodzaju obuwia rozważyć zakup . Buty na opuchnięte nogi powinien mieć solidne zapiętek i być na tyle szeroki, w obszarze palców , aby zapobiec stłoczenie , według Footsmart.com . Powinny one również mają dość sztywny , długi trzonek vamp i podeszwy wewnętrznej , które można usunąć , aby zrobić miejsce w razie potrzeby i pozwalać nawstawianie protetyczne w razie potrzeby. (Kapka jestmateriał, który tworzy górną część buta , obejmujące górną część stopy i palców .Trzpieńkawałek metalu lub włókna szklanego w środku podeszwy buta zapobiega wyginaniu się but , który miejsce . )

Footsmart.com również zaleca wysokość obcasa w zakresie od 3/4 do 1,5 cala . Upewnij się, że jest o długości kciuka w odległości między swoim najdłuższego palca i czubka buta .

Latem solidne sandały z łatwością regulowane paski może byćdroga.

Elastyczność

Spójrz na buty , które mają oddychające , cholewkami rozciągowe i może rozwinąć się stóp . Skóra jestdobrym rozwiązaniem , ponieważ rozciąga się w czasie, zgodnie z faworytem firmy RoomyFit . Obuwie i więcej firma oferuje buty z rozciągliwych tkanin cholewkami . Wiele buty mają rzepy , zamiast sznurowadeł lub klamry, które sprawiają, że łatwiej zrobić więcej miejsca wewnątrz buta . Imperium Kiedy i Gdzie kupić

nie kupuj butów z samego rana. Stóp wielu ludzi mają tendencję do pęcznienia później w ciągu dnia , więc jest to wskazane, aby kupić buty po południu lub wieczorem , w zależności Footsmart.com . Poszukaj sklepów (osobiście lub online) , które zaspokajają do osób starszych lub reklamują buty ortopedyczne . Niektórzy mogą stwierdzić, że buty sportowe , takie jak cross- trenerów lub buty do biegania , zapewniają wsparcie i elastyczność , których potrzebują . Unikaj noszenia buty , które nie mają na tyle mocne , podeszwy do świadczenia wsparcia potrzebujesz . I nigdy nie kupić obcisłe buty , zakładając będą rozciągać .
Jak zmniejszyć obrzęk

Elevate nogi , gdy nie jest w ruchu, pić dużo wody i chodzić jak to możliwe , aby uniknąć zatrzymywania płynu i wzrost obrotu . Utrzymywanie zdrowej wagi stawia mniejszy wpływ na nogi i pomaga utrzymać obrzęk w dół, jak to tylko możliwe .
Kiedy Buty Nie Pomóż

zasięgnąć fachowej porady , jeśli obrzęk pogarsza lub staje się bolesne chodzić w swoich nowych butach . Jeśli obrzęk nagle wzrasta , jest czerwony lub ciepłe w dotyku , albo konsekwentnie nie poprawi , kiedy podnieść stopy , skontaktować się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny lub uzyskać zwolnienie . Jeśli nie można znaleźć żadnych buty, które są wygodne , skonsultować podiatrist o poradę , może wymagać ortezy aby zmienić sposób, można umieścić swoje stopy w dół , gdy idziesz . To może mieć stres off części stopy , które mogą być , biorąc za dużo wpływu , co może doprowadzić do uszkodzenia tej części stopy i prowadzić do obrzęku , Obrazy Imperium