Jak walczyć skurcze z poduszki elektrycznej

To czas w miesiącu jest gorąco wokół ponownie iskurcze zaczęła . Korzystanie z poduszki do walki te comiesięczne skurcze zwalnia niektóre z bólu miesiączkowego i pomoże Ci lepiej funkcjonować w tym trudnym tygodniu . Instrukcje
1

Użyj elektrycznego poduszki . Nagrzewają się szybko i często pochodzą z co najmniej trzech ustawień ciepła , dzięki czemu można wybrać pomiędzy małym, średnim lub dużym ogniu .
2

Zastosuj poduszki mikrofalach jako alternatywa dla ogrzewania elektrycznego pad . Mikrofalówek podkładki grzewcze są bardziej uniwersalne , ponieważ można usiąść lub położyć w dowolnym miejscu w domu , bez konieczności być w pobliżu wtyczki .
3

Resztapoduszka rozgrzewająca na dolnej części brzucha lub na dolną z powrotem tam, gdzie czujesz się najbardziej dyskomfort . Można również korzystać z dwóch podkładek grzewczych w tym samym czasie , jeden na plecach i jeden na brzuchu .
4

Trzymaj poduszki na całą noc , aby pomóc ci mieć komfortowy sen i aby zapobiec skurcze rano . Niektóre podkładki grzewcze wyposażone w pasy do utrzymania poduszki w miejscu, podczas gdy śpisz lub odpoczynku .
5

ulga Doświadczenie w ciągu dnia przy użyciu kija na , jednorazowych miesiączkowania podkładki grzewcze ulga. Są cienkie , niezauważalne , aktywowane poduszki powietrzne , które można trzymać na bieliźnie do ośmiu godzin ciepła . Można znaleźć je w aptece albo w kobiecej sekcji higieny lub w części terapii cieplnej .