Każdego ranka, kiedy się budzę, czuję się, jakbym był bity w nocy – dlaczego?

Możliwe przyczyny porannego bólu stóp:

* Zapalenie powięzi podeszwowej :Jest to częsta przyczyna bólu pięty i jest spowodowana zapaleniem rozcięgna podeszwowego – grubego pasma tkanki biegnącego przez spód stopy. Może to być spowodowane noszeniem źle dopasowanych butów, nadmierną pronacją (zwijaniem stóp do wewnątrz podczas chodzenia) lub przebywaniem na nogach przez dłuższy czas.

* Ostrogi piętowe :Ostrogi piętowe to narośle kostne, które mogą tworzyć się z tyłu pięty. Mogą być spowodowane tymi samymi czynnikami, które powodują zapalenie powięzi podeszwowej, ale mogą również powodować ból rano.

* Zespół cieśni stępu :Zespół cieśni stępu to schorzenie, które występuje, gdy nerw piszczelowy biegnący wzdłuż tylnej części kostki ulega uciskowi. Może powodować ból, drętwienie i mrowienie stopy i kostki.

* Reumatoidalne zapalenie stawów :Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą autoimmunologiczną, która może powodować zapalenie stawów, w tym stóp. Może powodować ból, sztywność i obrzęk stóp i kostek.

* Neuropatia obwodowa :Neuropatia obwodowa to stan, który wpływa na nerwy w organizmie, w tym nerwy w stopach. Może powodować ból, drętwienie i mrowienie stóp i kostek.

Inne możliwe przyczyny porannego bólu stóp

* Słaba cyrkulacja :Słabe krążenie może powodować uczucie zimna i drętwienia stóp rano. Może to być oznaką choroby podstawowej, takiej jak cukrzyca lub choroba naczyniowa.

* Odwodnienie :Odwodnienie może powodować zmęczenie i ból stóp rano. Upewnij się, że pijesz dużo płynów w ciągu dnia, aby zachować nawodnienie.

* Niedobór witaminy B12 :Niedobór witaminy B12 może powodować różne objawy, w tym ból stóp. Jeśli odczuwasz ból stóp i inne objawy niedoboru witaminy B12, takie jak zmęczenie, osłabienie i zaparcia, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Kiedy udać się do lekarza

Jeśli rano odczuwasz ból stóp, który jest silny lub nie ustępuje po odpoczynku, koniecznie udaj się do lekarza w celu oceny. Lekarz może określić przyczynę bólu stóp i zalecić najlepsze opcje leczenia