Jak wykrywać i zrozumieć, zespół niespokojnych nóg

To jest scenariusz , że wiele osób doświadcza codziennie. Leżysz w łóżku lub relaks w fotelu i nagle czujesz mrowienie , swędzenie uczucie w nogach . Jedynym sposobem, aby złagodzić dyskomfort jest kopać lub skakać nogi . Według Narodowego Instytutu Badań Neurologicznych nieład i uderzenie , aż 10 procent amerykańskiej populacji cierpi na zespół niespokojnych nóg . Ponieważ wielu chorych nie wierzą, że ich objawy są na tyle poważne , aby uzasadnić lekarskiej , RLS może być trudne do zdiagnozowania i leczenia bez podstawowego zrozumienia kondycji . Instrukcja
1

Badań co RLS czuje. Wiele osób , które cierpią nie są świadomi , że ich objawy są te z RLS . Może czujesz coś z gryzienia , skurcze uczucie do jednego , który jest swędzenie i mrowienie , jakby nogi były zasypianiem . Wyczerpanie jesttrudność dla osób cierpiących na RLS , ponieważciągły ruch nóg jest uciążliwy do cyklu snu .
2

rozpoznać objawy . Objawy RLS może występować sporadycznie i może pozostawić na okres kilku dni lub utrzymują się przez kilka tygodni na koniec , w zależności od stopnia nasilenia choroby. Możecie chodzić często w pracy lub podczas oglądania telewizji , próbując złagodzić nieprzyjemne doznania w nogach . Chociaż zauważyłem, zazwyczaj w nocy , odczucia RLS mogą wystąpić w dowolnym czasie leżenia , rozkładane lub po prostu nie porusza. Jest bardziej prawdopodobne, aby zwrócić uwagę na uciążliwy ruch przed snem , zwłaszcza jeśli jesteś zmęczony i staramy się leżeć . Objawy często zmniejszają się wczesnym rankiem . Częstotliwość i czas trwania objawów RLS zwiększają się wraz z wiekiem .
3

wykluczyć inne możliwe przyczyny objawów RLS z lekarzem . Niektóre leki anty - psychotyczne i zwiększenie serotoniny może zwiększyć objawy RLS , jak narkotyki mogą , alkohol i brak snu . Kobiet w trzecim trymestrze ciąży są często podatne na RLS , choć objawy zwykle ustępują po porodzie .
4

Omów swoje objawy z lekarzem . Lekarz najpierw wykluczyć inne możliwości za pomocą testów krwi . Może również nakazać badania snu , aby nagrać swój oddech , poziom tlenu i wzorce mózgowe . Dobry lekarz zawsze wykonać kompleksową ocenę medyczną , a nie zapewniają natychmiastową diagnozę .
5

Weź leki na receptę . Ostre RLS , lekarz może zalecić jedną z kilku leków, w które mogą zmniejszyć objawy poprzez zwiększenie poziomu dopaminy . Może on również wyznaczyć opium zmniejszenie bólu lub przeciwskurczowych , aby zmniejszyć odczucie . Leczenie i zalecenia będą się różnić między jednostkami .
6

Łatwość objawy RLS poprzez zmiany stylu życia . Można zmniejszyć , ale nie wyeliminować objawy niewielkie nasilenie poprzez zmiany w stylu życia , takich jak ograniczenie kofeiny , alkoholu i tytoniu , lub stosując podkładki grzewcze do nóg przed snem . Imperium