Reumatoidalne zapalenie stawów i cholesterol:co warto wiedzieć

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to przewlekła choroba zapalna atakująca stawy. Może również powodować stany zapalne w innych narządach, w tym w sercu i naczyniach krwionośnych. Zapalenie to może prowadzić do wysokiego poziomu cholesterolu, co może zwiększać ryzyko chorób serca.

Wysoki cholesterol to stan, w którym we krwi występuje za dużo cholesterolu. Cholesterol to woskowata substancja niezbędna do wielu funkcji organizmu, ale jego nadmiar może gromadzić się w tętnicach i powodować ich zwężenie lub zablokowanie. Może to prowadzić do chorób serca, w tym zawału serca i udaru mózgu.

U osób chorych na RZS ryzyko wystąpienia wysokiego poziomu cholesterolu jest większe niż u osób bez RZS . Uważa się, że jest to spowodowane zapaleniem wywołanym przez RZS. Zapalenie może uszkodzić komórki wyściełające tętnice, zwiększając ryzyko gromadzenia się w nich cholesterolu. Dodatkowo RZS może również zwiększać produkcję cholesterolu w wątrobie.

Jeśli cierpisz na RZS, ważne jest regularne sprawdzanie poziomu cholesterolu . Lekarz zaleci najlepszy dla Ciebie plan leczenia w oparciu o poziom cholesterolu i inne czynniki ryzyka chorób serca. Leczenie może obejmować zmiany stylu życia, takie jak zdrowa dieta, ćwiczenia i utrata masy ciała, a także przyjmowanie leków obniżających poziom cholesterolu.

Oto kilka wskazówek, jak kontrolować poziom cholesterolu w przypadku RZS:

* Jedz zdrową dietę. Zdrowa dieta dla osób chorych na RZS zawiera dużo owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych. Zawiera również chude białko i niskotłuszczowe produkty mleczne.

* Ćwicz regularnie. Ćwiczenia mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu i poprawić zdrowie serca. Staraj się wykonywać co najmniej 30 minut ćwiczeń o umiarkowanej intensywności przez większość dni w tygodniu.

* Schudnij, jeśli masz nadwagę lub otyłość. Utrata wagi może pomóc obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć ryzyko chorób serca.

* Rzuć palenie. Palenie może uszkodzić tętnice i zwiększyć ryzyko chorób serca.

* Zarządzaj stresem. Stres może pogorszyć stan zapalny i zwiększyć ryzyko chorób serca. Znajdź zdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem, takie jak ćwiczenia, joga lub medytacja.

Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz pomóc kontrolować poziom cholesterolu i zmniejszyć ryzyko chorób serca, jeśli cierpisz na RZS.