Jak naprawić to przepuklina dysku

Ten stan znany jako przepuklina dysku może być bardzo bolesne . Przepukliny dysku wystąpi , gdyśrodkowa część ( jądro miażdżyste ) o krążka wystaje z pierścienia włóknistego ( pierścień zwłóknienia ) otaczającej płytę. Przepuklina dysku jest zwykle traktowane środków wspomagających i operacja jest zwykle pod uwagę tylko w ostateczności . Rzeczy, które musisz
leki przeciwbólowe
leki przeciwdepresyjne
mięśni zwiotczających
pad ogrzewanie
Powrót klamra
Pokaż więcej instrukcji
1

Weź udział w Program fizykoterapia . Możesz korzystać z jednego lub dwóch dni odpoczynku po ostrym epizodzie bólu , ale należy tak szybko, jak to jest ból w zarządzaniu rozpocząć fizjoterapię . Zazwyczaj zaczyna się od ćwiczeń rozciągających i łagodne , takie jak chodzenie . Fizykoterapia dla przepuklina dysku może także m.in. hydroterapię , które obejmuje zakres -of- motion ćwiczenia w wodzie .
2

brać leki zgodnie z zaleceniami lekarza. Zwykle obejmuje leki przeciwbólowe , takie jak paracetamol lub niesteroidowe leki przeciwzapalne ( NLPZ) . Lekarz może również przepisać leki przeciwdepresyjne lub leki zwiotczające mięśnie za przepuklina dysku.
3

Użyj ciepłą i zimną terapię . Zastosuj okład z lodu na części pleców z przepuklina dysku kilka razy dziennie. Każdy wniosek powinien trwać co najmniej 15 minut . Można również zastosować pakiet ciepła lub poduszki do obszaru dotkniętego .
4

Wear usztywnienie pleców taktować się przepuklina dysku na krótkie okresy . Klamra może zapewnić tymczasową ulgę w bólu , ale może umożliwić powrót do atrofii mięśni w dłuższej perspektywie . Zastosowanie tylnej klamry będą zwykle uzupełniony ćwiczeń wzmacniających .
5

rozważyć leczenie chirurgiczne , gdy zawiodły inne opcje . Chirurg może usunąć część przepuklina dysku , który jest uderzającego od korzenia nerwu rdzeniowego . Nowsza opcją jest zastąpienie całego przepuklina dysku ze sztuczną płytę. Imperium