Co to znaczy, że krzyczysz przez sen każdej nocy?

Nocne koszmary

Lęki nocne częściej występują u dzieci, ale mogą dotykać także dorosłych. Charakteryzują się nagłym, intensywnym strachem i paniką, która wybudza ze snu. Podczas nocnego terroru możesz krzyczeć, płakać lub miotać się. Może również wystąpić pocenie się, bicie serca i duszność. Koszmary nocne zwykle trwają kilka minut, ale czasami mogą trwać dłużej. Po nocnym terrorze możesz być zdezorientowany i mieć trudności z ponownym zaśnięciem.

Bezdech senny

Bezdech senny to stan, który powoduje, że podczas snu na krótki czas przestajesz oddychać. Może to powodować głośne chrapanie, sapanie lub dławienie się. Bezdech senny może również powodować senność w ciągu dnia, drażliwość i trudności z koncentracją.

Zaburzenie zachowania podczas snu REM

Zaburzenie zachowania podczas snu REM (RBD) to stan, który powoduje, że podczas snu realizujesz swoje sny. Może to obejmować krzyki, mówienie, wymachiwanie rękami, a nawet wstawanie z łóżka i chodzenie. RBD występuje częściej u mężczyzn i osób w wieku powyżej 50 lat.

Atak paniki

Ataki paniki to nagłe, przytłaczające epizody strachu, które mogą wystąpić podczas snu. Często towarzyszy im pocenie się, bicie serca, duszność i poczucie zbliżającej się zagłady. Ataki paniki mogą być bardzo przerażające, ale zwykle trwają tylko kilka minut.

Zespół stresu pourazowego (PTSD)

PTSD to stan zdrowia psychicznego, który może rozwinąć się po doświadczeniu traumatycznego wydarzenia. Objawy PTSD mogą obejmować koszmary senne, retrospekcje, unikanie przypomnień o traumie i trudności ze snem.

Jeśli każdej nocy krzyczysz przez sen, ważne jest, aby udać się do lekarza, aby wykluczyć jakiekolwiek choroby współistniejące. Lekarz może zalecić zmiany stylu życia, takie jak unikanie kofeiny i alkoholu przed snem oraz ustalenie regularnej rutyny snu. Mogą również przepisać leki ułatwiające zasypianie.