Jak odzyskać ACL Przebudowa Autograph

Jeśli chodzi o naprawy rozdarty więzadła krzyżowego przedniego ( ACL ) , lekarze mają dwie różne metody naprawy więzadła : metody przeszczepu allogenicznego i autologicznego . Z przeszczepu , lekarze zebrać tkankę od zwłok . W metodzie autoprzeszczep , lekarze zbioru tkanek od pacjenta . Lekarz następnie wszczepia go w miejsce uszkodzonego więzadła . Metoda autrograft jestnajczęściej stosowaną metodą . Kiedy wyjść z procedury autoprzeszczep ACL , postępuj zgodnie z poleceniami lekarza rehabilitacji kolana i okoliczne mięśnie poprzez fizykoterapii . W zależności od pacjenta , fizykoterapia może trwać od dwóch do 12 tygodni po zabiegu. Rzeczy, które musisz
kulach
Ice kaczki
sprzęt do ćwiczeń

Pokaż więcej instrukcji
1

Podczas pierwszych dwóch tygodni po chirurgii rekonstrukcyjnej kolana , odpoczynek i pobyt z dala od nogi jak najwięcej . Kiedy trzeba być na chodzie , używać kul . Okres ten będzie się zmieniać w zależności od planu rehabilitacji lekarz uzna za najlepsze dla Ciebie .
2

dojazd zakres ruchu z powrotem jest bardzo ważne . Można to zrobić , wykonując ćwiczenia, które koncentrują się na coraz to ruch do tyłu , jak i slajdów rozszerzenia kolana pięty .
3

Zastosuj lodu na kolanie i okolic . To pomaga pozbyć się obrzęk . Bieżąco nogi podwyższone , podczas gdy ktoś odnosi się lód.
4

Gdy lekarz daje zielone światło , można rozpocząć pracę , aby odzyskać siłę w swoim chirurgicznie naprawiony kolana. Wymaga to treningu siłowego . Zakończeniu ćwiczenia, takie jak loki ścięgno i pras nogi z lekkich ciężarów może pomóc budować swoją siłę .
5

uprawiania sportu lub zawodu będzie w gestii lekarza. W zależności od stopnia nasilenia operacji kolana , rekonwalescencja może trwać od sześciu do 12 tygodni. Imperium