Jak Zawiń zwichnięty Shoulder

przemieszczający ramię jest bardzo bolesne . Szybciej reagować i leczyć swoją szkodę , tym szybciej ból ustąpi a ramię uleczy . Wiedząc, jak owinąć zwichnięty bark ma kluczowe znaczenie , jeśli jesteś aktywny w sporcie . Jeśli mieli wcześniejsze zwichnięcia barku, to jest zobowiązany do powtórzy. Być może dlatego tak ważne jest, aby dowiedzieć się jak owinąć własne ramię. Rzeczy, które musisz Foto bandaż samoprzylepny
Ace okład
koszulka

Pokaż więcej instrukcji
1

Zrób zawiesia z trójkątnym bandażem . Umieścić kąt 90 procent trójkąta pod łokieć ; krzyż końce za szyją
2

Zwiąż końce za szyją . . Upewnij się, że nadgarstek jest nieco wyższa niż łokcia . Plac węzeł zazwyczaj działa najlepiej .
3

Zwiąż nadmiar materiału za łokieć w węzeł . Pozwoli to zachować łokieć w miejscu i zapobiec wypadaniu ramię z procy .
4

Połóż koszulę między ciała i ramienia . Zwykleprzemieszczony bark powoduje łokieć na około 6 cali od ciała .
5

asa wrap owinąć wokół klatki piersiowej . Obejmują zawiesia powyżej ramienia w folię . To wiąże się z procy do ruchu ciała zapobiegania . Imperium