Spęcznione kostki zabiegi

obrzęk kostki są często nazywane obrzęk, który powstaje, gdy płyn jest utrzymywany w korpusie , zwłaszcza wokół kostek, nóg i stóp. Obrzęki wokół kostek mogą wystąpić z wielu powodów, w tym wspólnych a dieta bogata w sód i węglowodany , urazów okolicy stawu skokowego , retencji wody i ciąży . Objawy

obrzęk kostek są często najbardziej widoczne pod koniec dnia, od ciała została zatrzymywania wody , jednak ci, którzy cierpią na opuchnięte kostki w całym czasie zaczną dostrzegać kostki na początku pęcznienia na dzień i coraz bardziej nieswojo , jakdzień postępuje . Inne objawy opuchnięte kostki m.in. przyrost masy ciała, wysokie ciśnienie krwi, zwiększone oddawanie moczu, obrzęk kończyn i innych nawet bóle głowy .
Leczenie

Jednym z najczęstszych obrzęk - kostki zabiegów jest wzniesienie . Podnoszenie kostek większa niż serca , lecz także zmniejsza obrzęki zwalnia nacisk na kostki i kolanowych oraz dolnej części pleców . Spędzić 30 minut podnosząc kostek , aby zmniejszyć obrzęk i aż opuchlizna ustąpi . Jeśli leży na łóżku , aby korzystać dwie poduszki na odpoczynek kostek , który będzie również na bieżąco je podwyższone.

Jeśli masz częste obrzęk kostek , odwiedzić aptekę lub biuro ortopedyczne do zakupu skarpetek wsparcia lub Wąż . Skarpetki wsparcia są w różnych kolorach, długościach i ciśnienia w zależności od potrzeb . Możesz porozmawiać z podiatry dostać na zlecenie skarpetki lub wąż .

Jeśli jesteś w ciąży lub masz przerywany obrzęk , zabiegi takie jak zwiększenie aktywności mięśni , aby poprawić krążenie i przepływ krwi może pomóc zmniejszyć obrzęk . Ograniczyć spożycie sodu poniżej 2400 mg na dzień, a napój przynajmniej 64 uncji wody w celu zmniejszenia zatrzymywania się na nogach i kostkach . Łódź

pęcznienia jest niewygodne się Tylenol , Aleve , Motrin lub aspiryny do łagodzenia bólu. Na przewlekłe obrzęki stawów , należy poprosić lekarza o receptę, leki moczopędne , takie jak hydrochlorotiazyd wody . Typowe marki tego leku są Ezide i HYDRODIURIL . Imperium