Czy można pływać podczas okresu?

Tak, możesz pływać podczas okresu. Nie ma medycznego powodu, dla którego nie powinnaś pływać podczas okresu. W rzeczywistości pływanie może być świetnym sposobem na złagodzenie skurczów i wzdęć. Możesz jednak użyć tamponu lub kubeczka menstruacyjnego, aby zapobiec wyciekom. Jeśli obawiasz się o higienę, możesz także unikać pływania w basenach publicznych.